Γαύρος σαν τηγανητός στην λαδόκολλα

Ignatia Giannikou
Ignatia Giannikou @cook_nantia28

Γρήγορος και υγιεινός δε έχει να ζηλέψει τίποτα από τον τηγανητό

Γαύρος σαν τηγανητός στην λαδόκολλα

Cooksnap από mary-mary στη συνταγή Γαύρος σαν τηγανητός στην λαδόκολλα
Ignatia Giannikou
Ignatia Giannikou @cook_nantia28

Γρήγορος και υγιεινός δε έχει να ζηλέψει τίποτα από τον τηγανητό

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

40 λεπτα
1/2 κιλό
  1. 500 γρ.γαύρος καθαρισμένος
  2. αλεύρι
  3. αλάτι
  4. ελαιόλαδο

Οδηγίες μαγειρέματος

40 λεπτα
  1. 1

    Σε ένα ταψί με λαδόκολλα βάζω λίγο λάδι.

  2. 2

    Αλατίζω τον γαύρο, αλευρώνω και βάζω στην λαδόκολλα ραντίζουμε με λίγο ελαιόλαδο.

  3. 3

    Ψήνω στους 180 πάνω κάτω αέρα για 40 λεπτά.

  4. 4

    Καλή σας όρεξη 😊
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cooksnap από mary-mary στη συνταγή Γαύρος σαν τηγανητός στην λαδόκολλα

Cooksnaps (1)

Μάθε κι άλλα για τα cooksnaps
Cook Today
Ignatia Giannikou
Ignatia Giannikou @cook_nantia28
στις

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Κοκτειλ με λικέρ μαστίχας
  2. Ζαμπονοκασερόπιτα με σφολιάτα και κόκκινη σάλτσα
  3. Μεξικάνικη σαλάτα καλαμποκιού με κιμά, ντομάτα, ελιές,cottage cheese κ.ά
  4. Smoothie με μπανάνα και αχλάδι
  5. Ομελέτα με κολοκυθάκια στο φούρνο
  1. Χοχλιοί μπουμπουριστοί (σαλιγκάρια)
  2. Πατάτες λεμονάτες στην κατσαρόλα
  3. Ριζότο με κοτόπουλο και καραμελωμένα λαχανικά
  4. 🍓Πρωτεϊνικό "milkshake" με γεύση σοκολάτα - φράουλα 🍓