Soto Ayam Sehat Tanpa Minyak

Dapur D’Ken
Dapur D’Ken @dapurdken
Jayapura

Bismillah
Awalnya coba resep soto diet di YT Elaine Hanafi. Katanya enak walaupun bumbu halus ga ditumis. Ternyata beneran enak dan ga langu sama sekali. Sekarang udah jadi favorit keluarga di rumah. Katanya lebih enak daripada soto2 yang biasa saya buat dan yang dijual di luar. Padahal tanpa minyak setetes pun.

Resep ini sudah aku modif sesuai bahan di rumah dan beberapa step aku pakai cara sendiri. Untuk resep aslinya bisa lihat di Youtube Elaine Hanafi ya.

Selamat mencoba

Lebih banyak
Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Bahan-bahan

  1. 1 ekorayam kampung (ayam potong bisa juga)
  2. 4 buahdaun salam
  3. 6 buahdaun jeruk
  4. 4 btgsereh geprek
  5. 3 batangdaun seledri diikat
  6. 2 batangdaun bawang, iris
  7. 1,5 literair
  8. SecukupnyaGaram, gula, kaldu jamur, lada bubuk
  9. Bumbu halus :
  10. 8 butirbawang merah
  11. 6 butirbawang putih
  12. 7 butirkemiri
  13. 1 ruasjahe
  14. 1 ruaskunyit
  15. Pelengkap:
  16. Kol/tauge
  17. Telur rebus
  18. Bawang goreng
  19. Soun
  20. Koya/kerupuk udang ditumbuk (aku ga pake)
  21. Sambal
  22. Jeruk nipis

Cara Membuat

  1. 1

    Blender bumbu halus bersama 200ml air (tanpa minyak) sampai halus

  2. 2

    Masukkan 1,3 L air bersama bumbu halus ke dalam panci. Tutup. Rebus selama 10-15 menit

  3. 3

    Masukkan sereh, daun salam, daun jeruk, seledri ikat. Tambahkan ayam yang sudah dipotong2. Masukkan juga gula garam lada dan penyedap. Tutup panci kembali dan masak dengan api kecil sampai ayam matang sempurna dan empuk.

  4. 4

    Jika sudah matang. Angkat ayam, dinginkan. Lalu suwir2 ayam.

  5. 5

    Masukkan daun bawang ke dalam kuah soto sesaat sebelum kompor dimatikan. Koreksi rasa

  6. 6

    Tumis suwiran ayam di atas teflon tanpa minyak sampai agak kering.

    Ini step dari aku sendiri karena aku kurang suka suwiran ayam yang basah dan lembek. Kalau tidak masalah dengan tekstur ayam yang basah boleh diskip langkah ini.

  7. 7

    Sambal : rebus cabai rawit dan bawang putih. Tiriskan. Ulek bersama dgn garam.

  8. 8

    Sajikan soto ayam tanpa minyak ini beserta pelengkapnya. Sehatnya dapet, enaknya juga dapet

  9. 9

    Note : tidak bau langu sama sekali krn bumbu halus direbus agak lama bersama ayam juga rempah2 yang banyak, dan minyaknya murni dari ayamnya saat direbus

Reaksi

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Komentar

Ditulis oleh

Dapur D’Ken
Dapur D’Ken @dapurdken
pada
Jayapura
Made by Bunda AlifAyra.Hobi curcol di dapur sama panci dan penggorengan 😋
Lebih banyak

Resep Serupa

Rekomendasi Resep Lainnya