#MVF

જાંબુમા વિટામીન સી નું પ્રમાણ હોય છે. જેનું સેવન કરવાથી શરીરથી વિટામીન સી ની કમી થશે નહીં.

#Cookpadindia#Cookpadgujarati#shorts#summerdrink#healthydrink

#AsahiKaseiIndia#No_oil

#SM#sharbat & milk shek challenge

#Fam#jamunshots

#માઇઇબુક#પોસ્ટ:-14

#RB12 આ રેસીપી ચોમાસામાં કાળા જાંબુ મળતા હોવાથી સિઝનલ રેસીપી છે. આ રેસીપી મારા પતિ ની મનપસંદ છે.

આ રેસીપી એટલી ઇઝી છે અને ઉપવાસમાં પણ પીવાય તેવી છે અને મારા ઘરે બધાને બહુ જ ભાવે છે તેથી હું આપની સાથે શેર કરું છું

#ફટાફટ

#RB11#week11#cookpadgujarati ચોમાસુ આવતા જ બજારમાં ઠેર-ઠેક જાંબુ જોવા મળે છે. અમદાવાદ ના માણેક ચોક માં આ જાંબુ શોટ ખૂબ જ પ્રખ્યાત છે. જાંબુ સ્વાસ્થ્ય માટે તો અનેક રીતે લાભકારી છે જે, ત્યારે હવે બજારમાં મળતાં જાંબુ શોટ્સ પણ લોકોમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. બજારના જાંબુ શોટ્સ સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ અનહેલ્ધી હોય છે પણ તમે ઘરે જ આ સ્વાદિષ્ટ અને ફેમસ જાંબુ શોટ્સ માત્ર 2 મિનિટમાં બનાવી શકો છો. જાંબુમાં કેરોટીન, આર્યન, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ,અને મેગ્નેશિયમ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. તેમાં એન્ટિઓક્સિડેન્ટ અને ફાયટોકેમિકલ બહોળા પ્રમાણમાં હોય છે.જે આપણી રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. વાળ અને સ્કિન માટે પણ જાંબુ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જાંબુ શરીરમાં શુગર લેવલ ઓછું કરે છે, જે ડાયાબિટીસના પેશન્ટ માટે ફાયદાકારક છે.

#SM

#MVF#RB14#Week14

અહીં હવે જાંબુ ની સીઝન આવી..એટલે જ્યૂસ,શરબત અને શોર્ટ્સ બનાવી ને પીવાની બહુ મજા આવશે.જાંબુ એ ડાયાબિટીસ ના પેશન્ટ માટે બહુ જ ફાયદાકારક છે..

ટેસ્ટી-ટેસ્ટી મારા બાળકોને બહુ ફેવરેટ છે

#supers

#MVF#monsoon vegetables & fruits recipes

#માઇઇબુક#જામૂન શોટ્સ# પોસ્ટ- 2

#માઇઇબુક#પોસ્ટ8

#SSM

#SMગરમીમાં રાહત આપે એવું લીંબુ શરબત 🍋🍋🍋

#Cookpadindia#Cookpadgujarati

#માઇઇબુક #પોસ્ટ_૧૩

#goldenapron3