Φακές γιαχνί με καρότα, πατάτες και κάρυ

Anthi
Anthi @cook_36844253

Η συνταγή είναι του Χριστόφορου Πέσκια και δημοσιεύτηκε στον γαστρονόμο!

Φακές γιαχνί με καρότα, πατάτες και κάρυ

Η συνταγή είναι του Χριστόφορου Πέσκια και δημοσιεύτηκε στον γαστρονόμο!

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

45'
4 μερίδες
  1. 100 γρ.κόκκινες φακές (ή και τις κλασικές)
  2. 500 γρ.πατάτες, σε κύβους 2-3 εκ
  3. 500 γρ.καρότα, σε ροδέλες
  4. 2 σκελίδεςσκόρδου, λιωμένες
  5. 1 μεγάλοκρεμμύδι ξερό, ψιλοκομμένο
  6. 1 κουτ. σούπαςσκόνη κάρυ
  7. 200 γρ.γιαούρτι στραγγιστό
  8. 30ml. ελαιόλαδο
  9. αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο

Οδηγίες μαγειρέματος

45'
  1. 1

    Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνουμε το λάδι σε δυνατή φωτιά και σοτάρουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο για περίπου 2 λεπτά.

  2. 2

    Προσθέτουμε τις πατάτες και τα καρότα και σοτάρουμε για άλλα 3-4 λεπτά.

  3. 3

    Προσθέτουμε το κάρυ και σοτάρουμε για άλλα 2 λεπτά.

  4. 4

    Ρίχνουμε αρκετό ζωμό ή νερό για να καλύψει πλήρως τα λαχανικά και αφήνουμε το φαγητό να πάρει βράση.

  5. 5

    Προσθέτουμε τις φακές, χαμηλώνουμε τη φωτιά και σιγοβράζουμε για 15-20 λεπτά, μέχρι οι φακές να γίνουν (θα αρχίσουν να διαλύονται, αλλά δεν πειράζει).

  6. 6

    Στο τέλος, το φαγητό πρέπει να είναι ζουμερό, αλλά όχι σούπα.

  7. 7

    Αλατοπιπερώνουμε, γαρνίρουμε με τον μαϊντανό και το γιαούρτι και σερβίρουμε.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
Anthi
Anthi @cook_36844253
στις

Παρόμοιες συνταγές