Propuesta de menú

JEFTE ABENADAD AVENDA�O ZAVALETA
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Basado en productos de la tierra y el mar!

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Ingredientes

1:30 horas
1 ración
  1. Ensalada de jamaica
  2. 50 grjamaica
  3. 6 hojaslechuga
  4. 100 grqueso crema
  5. 200 mlagua
  6. 10 mlaceite
  7. 10 grpepino
  8. 10 grtomate
  9. Tilapia al horno
  10. 1 filetetilapia
  11. 50 grsetas
  12. 20 grzanahorias
  13. 15gr
  14. 4 hojassantas
  15. 20 grtomate
  16. 10 grejote
  17. 10 grnopal
  18. 20 grmantequilla
  19. 5 grchapulines
  20. 15 grsal
  21. 5 grtomillo
  22. 5 grorégano
  23. 5 grpimienta
  24. 1pliego papel aluminio
  25. 50 grarroz
  26. 10 grzanahoria (brunoise)
  27. 10 grejote (brunoise)
  28. 5 grajo
  29. Panna cotta de coco
  30. 50 grcoco
  31. 250crema
  32. 100 mlleche de coco
  33. 150 grazúcar
  34. 50 grfresas
  35. 20 grfrutos secos
  36. 10 grtierra de limón (galletas de limón)
  37. 5 mljugo de limón
  38. 5 grcanela
  39. 10 grgrenetina
  40. 30 mlagua

Paso a paso

1:30 horas
  1. 1

    Realizamos el mise en place de todo el menú

  2. 2

    Desojamos la lechuga y desinfectamos

  3. 3

    El agua la llevamos al fuego a hervir junto con la jamaica.

  4. 4

    Mientras hierve la jamaica, cortamos rodajas de pepino y tomate, posterior a esto también empezamos a rwalizar las esferas del queso crema.

  5. 5

    A este punto retiramos la jamaica del fuego y empezamos a cortar la lechuga, y freímos la flor de la jamaica.

  6. 6

    Una vez realizado todo esto, comenzamos a montar.

  7. 7

    Tilapia al horno

  8. 8

    Para inicar, realizamos un fileteado en el pescado, una vez hecho esto, al filete resultante lo bañamos de las especias, colocamos encima del pliego de papel aluminio por encima de las hojas santas, salamos y colocamos las verduras.

  9. 9

    Después de agregar todas las verduras añadimos la mitad de la mantequilla, después tapamos y colocamos en una charola, cocer al horno a 180° por 30 minutos.

  10. 10

    Mientras nuestra proteína se esta horneado, realizamos el sofrito del arroz y su cocción, junto con las verduras (zanahoria y ejote) en brunoise.

  11. 11

    Al mismo tiempo en una sartén, colocamos mantequilla o aceite y salteamos la setas y ?

  12. 12

    Una vez realizado lo anterior, comenzamos a montar el plato y empezamos a decorar con un poco de chapulines.

  13. 13

    Pasado los 30 minutos retiramos el pescado del horno y ahora si, comenzamos a montar el plato.

  14. 14

    Panna cotta de coco

  15. 15

    Una vez ya desinfectada las fresas, procedemos a filetearlas o cortarlas en brunoise, esto para poder realizar la compota.

  16. 16

    En una sartén o coludo cocer la fresa, agregar azúcar, la canela y el jugo de limón. Dejar cocer hasta que reduzca.

  17. 17

    Después de esto en una olla o pocillo, verter la leche de coco y agregar el coco rallado hasta que se infusione completamente, también podemos agregar la azúcar.

  18. 18

    Una vez realizado lo anterior, podemos agregar la crema eh integrarla, también al mismo tiempo podemos hidratar nuestra grenetina con el agua. Una vez que se enfríe la mezcla, incorporar la grenetina. (Tip, la mezcla debe estar tibia para que la grenetina se incorpore perfectamente, y no debe estar tampoco caliente ya que pierde fuerza la grenetina)

  19. 19

    Triturar las galletas de limón para obtener una tierra saborizada, y una vez que la mezcla de la panna cotta este fría, verter en moldes y refrigerar hasta que cuaje.

  20. 20

    Después de algunos 15 o 20 minutos retiramos del refrigerador y comenzamos a montar

  21. 21

    Una vez realizado todo lo anterior podemos presentar nuestros tres platillos los cuales se basan en productos de la tierra y mar.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Comentarios

LuzMa SG
LuzMa SG @LuzMa_SG
Excelente propuesta, esa ensalada con jamaica super original!!! Y la panna cotta es una obra de arte, felicidades!!

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