Tarta de brócoli y queso

Anahi Souza
Anahi Souza @cook_ParkerSouza

Es una receta sencilla, rápida y nutritiva. sin ultraprocesados.

Tarta de brócoli y queso

Es una receta sencilla, rápida y nutritiva. sin ultraprocesados.

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Ingredientes

1 hora
4 raciones
  1. 250 gHarina de trigo 000
  2. 80 mlAceite de oliva
  3. c/sSal fina
  4. 150 mlAgua
  5. 400 gBrócoli
  6. 300 gQueso tipo cuartirolo
  7. 170 gCrema de leche
  8. 3huevos
  9. 40 gQueso tipo sardo rallado
  10. c/spimienta

Paso a paso

1 hora
  1. 1

    Encender el horno y precalentar a 160/180 grados.
    -Aceitar un molde para tarta de 30 cm de diámetro aproximadamente. -Reservar -Lavar y sanitizar mesada de trabajo y utensilios a utilizar.

  2. 2

    Colocar en un bowl la harina tamizada y hacer un hueco.
    -En el centro incorporar el aceite y la sal. -Incorporar la harina, poco a poco con los dedos hasta lograr una consistencia arenosa.

  3. 3

    Agregar la cantidad de agua necesaria para obtener una masa no muy dura.
    -volcar la masa en la mesada. -Amasar hasta formar un bollo liso y suave. -Dejar descansar tapado 30 minutos refrigerado.

  4. 4

    Espolvorear harina sobre la mesada y estirar la masa dándole forma con ayuda de un palote.
    -Forrar el molde con la masa cubriendo el fondo y las paredes. -Pinchar la masa con un tenedor.

  5. 5

    Para el relleno:
    -Lavar el brócoli y sanitizar. -cortar los arbolitos de brócoli y separar del tronco entero.
    -calentar agua en una olla y cuando esté hirviendo colocar primero el tronco del brócoli porque lleva más tiempo de cocción. cando empiece a tiernizar colocar los arbolitos de brócoli y apenas escaldarlos, sacar los arbolitos y dejar el tronco hasta que se pueda pinchar sin tanta resistencia.
    -dejar enfriar y reservar

  6. 6

    Pelar el tronco del brócoli, sacándole la capa externa que es dura.
    -Procesar el tronco del brócoli en un bowl.
    - Agregar al bowl, 3 huevos.
    -Batir la mezcla de huevos y brócoli procesado con sal y pimienta
    -Agregar al batido la crema de leche, y revolver.

  7. 7

    Cortar el queso en cubos de unos 2 o 3 cm.
    -Colocar sobre la masa los arbolitos de brócoli escaldados y los cubos de queso distribuyendolos de manera uniforme.

  8. 8

    Verter el contenido del bowl sobre la preparación.
    -Espolvorear con queso rallado.
    -Hornear durante 20 /25 min, hasta que comience a dorarse la superficie o el queso se haya gratinado y la masa visible esté cocida.

  9. 9

    Servir caliente o fría.

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Anahi Souza
Anahi Souza @cook_ParkerSouza

Comentarios (13)

Eizan Benitez
Eizan Benitez @eizab
Y la crema de leche en dónde vertes con los huevos o como porque en lo ingredientes dice crema de leche pero en la receta me explicas porfavor
(editado)

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