Pudin de Chía y Coco

Yvette
Yvette @yvette_anais

#RicoySano les comparto mi desayuno de este Ayuno que estoy haciendo, súper saludable, cargadito de calcio y omega 😋 espero que lo disfruten!! Es lindo y muy rico 🧡 uno se demora 5 minutos sin contar el tiempo que demora la chía en activarse.

Pudin de Chía y Coco

#RicoySano les comparto mi desayuno de este Ayuno que estoy haciendo, súper saludable, cargadito de calcio y omega 😋 espero que lo disfruten!! Es lindo y muy rico 🧡 uno se demora 5 minutos sin contar el tiempo que demora la chía en activarse.

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Ingredientes

5 minutos
1 porción
  1. 4 Cdaschía
  2. 250 mlleche de coco
  3. 1 cdamiel
  4. 1 cdtacoco rallado
  5. 1 cdacoco laminado
  6. 1 cdtaquinoa pop sin azúcar
  7. 3almendras
  8. 8pasas

Paso a paso

5 minutos
  1. 1

    Activar la chía con la leche de coco, dejar mínimo 30 minutos en el refrigerador.

  2. 2

    Luego poner 10 cdas de chía activada en un frascoo pocillo, luego añadir la cdta de coco ralado más la miel líquida y revolver.

  3. 3

    Finalmente añadir láminas de coco y frutos secos a gusto (yo puse quinoa cereal, pasas y almendras)

  4. 4

    Y listo, puedes cerrar y llevar a cualquier lugar o disfrutar en el momento como desayuno o postre.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Yvette
Yvette @yvette_anais
IG: @yvette_anaisSoy Chilena! 🇨🇱 Ingeniera Comercial, me gusta la comida rica y sobre todo cuando es con amor. Cocino día a día, y me encanta! 😋 sobre todo porque le doy mi toque especial ❤️
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