ফুলকপি দিয়ে কাতলা মাছের ঝোল। (Fish curry with Cauliflower recipe in Bengali)

Jayeeta Deb
Jayeeta Deb @cook_15830285

#FF3
আলু ও শীতের ফুলকপি দিয়ে কাতলা মাছের ঝোল , হাল্কা ঝোল ।

ফুলকপি দিয়ে কাতলা মাছের ঝোল। (Fish curry with Cauliflower recipe in Bengali)

#FF3
আলু ও শীতের ফুলকপি দিয়ে কাতলা মাছের ঝোল , হাল্কা ঝোল ।

রেসিপি এডিট করুন
See report
শেয়ার
শেয়ার

উপকরণ

1 ঘণ্টা
5-6 জনের জন্য
  1. 6 টুকরোকাতলা মাছ
  2. 1 টা বড় ফুলকপির টুকরো করা
  3. 2 টোআলু টুকরো করা
  4. 1 টা বড় টমেটো
  5. 3 টা মাঝারি পেঁয়াজ
  6. 1 টুকরোআদা
  7. 2 টাতেজপাতা
  8. 1/2 চা চামচকালোজিরা
  9. 1 চা চামচজিরে গুঁড়ো
  10. 1 চা চামচলঙ্কা গুঁড়ো
  11. 1 চা চামচহলুদ গুঁড়ো
  12. 4-6 টাকাঁচা লঙ্কা
  13. 1/4 কাপধনে পাতা কুঁচি
  14. স্বাদ মত নুন
  15. পরিমাণ মত তেল

রান্নার নির্দেশ সমূহ

1 ঘণ্টা
  1. 1

    1/3চা চামচ নুন ও 1/3 চা চামচ হলুদ গুঁড়ো মাছে মেখে নিয়েছি। আলু টুকরো করে নিয়েছি। ফুলকপি ফুটন্ত জলে,1 মিনিট ফুটিয়ে তুলেছি। 2 টা কাঁচা লঙ্কা, আদা, 2 পেঁয়াজ বেটে নিয়েছি।

  2. 2

    টমেটো পেস্ট করে নিয়েছি। কড়াইতে পরিমাণ মতো তেল গরম করে মাছ গুলো দু দিক অল্প ভেঁজে নিয়েছি। এবার ফুলকপি ভেঁজে নিয়েছি। আলু ভেঁজে তুলেছি।

  3. 3

    বাকি তেলে তেজপাতা, কালোজিরা, একটু নেড়েচেড়ে বাকি পেঁয়াজ কুঁচি দিয়েছি। কম আঁচে 2-3 মিনিট রান্না করেছি। এবার পেঁয়াজ, কাচা লঙ্কা, আদা বাটা, টমেটোর পেস্ট ও হলুদ গুঁড়ো দিয়ে1/2 চা চামচ নুন দিয়েছি। মিনিট 5 রান্না করেছি।

  4. 4

    এবার জিরে গুঁড়ো, লঙ্কা গুঁড়ো ও স্বাদ মতো নুন দিয়ে ঢাকা চাপা দিয়ে তেল ছেড়ে আসা পর্যন্ত রান্না করেছি। মাঝে দুবার1/2 কাপ গরম জল দিয়েছি। এবার 2কাপ গরম জল / পরিমাণ মতো গরম জল দিয়েছি । মাছ, ফুলকপি, আলু মিশিয়ে নিয়েছি।

  5. 5

    এবার 3-4 মিনিট ফুটিয়ে কাঁচা লঙ্কা, ধনে পাতা মিশিয়ে ঢাকা দিয়ে গ্যাস অফ করে মিনিট 5 রেখে দিয়েছি। তৈরি ফুলকপি দিয়ে মাছের ঝোল।

  6. 6

    আলু ও ফুলকপি ভাজার সময় 80% সেদ্ধ করে নিয়েছিলাম।

রেসিপি এডিট করুন
See report
শেয়ার
Cook Today
Jayeeta Deb
Jayeeta Deb @cook_15830285

Similar Recipes