कुकिंग निर्देश
- 1
तोरई छीलकर पतली पतली काट लें।प्याज को भी स्लाइस में काटें।अदरक हरी मिर्च भी बारीक काटें।
- 2
कूकर में तेल डालकर हींग जीरा चटकाएं।प्याज डालकर सुनहरा भूनें।
- 3
टेस्टी और हेल्थी तोरई की सब्जी तैयार है।अजवाइन के परांठे के साथ सर्व करें।
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#immunity इस समय जो भी फयदा करे हेल्थ के लिए सब अच्छा है। खाना हल्का और पौष्टिक होना जरुरी है। Khushbu Rastogi -
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तोरी की सब्जी (Tori ki sabzi recipe in Hindi)
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