Μια υγιεινή πρόταση για το πρωινό και όχι μόνο! Ιδανική λύση για #νηστεία και #διατροφή

#vegan

Αφιερωμένο στην δικιά μας Sitronella που με σύστησε στο φυστικοβούτυρο.#onerecipeonetree#TeamtreesIsmini

#2020

Αυτή η συνταγή είναι έμπνευση από τη @Sitronella αρχικά, μετά τη μετέτρεψε η @eleonora_gk σε μια εξίσου υπέροχη εκδοχή, αλλά χωρίς ζάχαρη https://cookpad.wasmer.app/gr/r/15607491 κι εγώ είπα να την εκτελέσω στο Thermomix αλλά έβαλα λιγότερη μπανάνα, λόγω έλλειψης, οπότε την αντικατέστησα με αυγό κι έβαλα και βανίλια. Επίσης, πρόσθεσα τη νόστιμη πραλίνα φυστικοβούτυρου της @persaki αντί σοκολάτας και προτίμησα να χρησιμοποιήσω σκληρό αλεύρι μιας και είναι μεγαλύτερης διατροφικής αξίας. Ευχαριστώ πολύ όλα τα κορίτσια για την έμπνευση και μιας και βγήκε πεντανόστιμο και πολύ αφράτο και πάλι, το ανεβάζω! #Ημερολόγιο2025

Υπέροχη και νηστίσιμη πραλίνα φουντουκιού με γάλα και λάδι καρύδας.Εάν θέλετε η συνταγή να είναι και αλάδωτη και χωρίς γλυκαντικά δείτε αυτή: https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16153602-spitiki-pralina-phountoukiou-nistisimi-aladoti-kai-xoris-kanena-glukantiko

Η συνταγή είναι από το site alevri.com. Είναι μακράν τα νοστιμότερα τσουρέκια που έχω δοκιμάσει. Η αρχική συνταγή είναι με 150 γρ. ζάχαρη όμως λόγω της πραλίνας αλλά και επειδή μας αρέσουν πιο "άγλυκα γλυκά", την περιόρισα. Γεμιστά και με μαρμελάδα! Επίσης εάν θέλετε αντί για 2 μεγάλα τσουρέκια κάνετε περισσότερα μικρότερα.

#πρωινό #smoothie #smoothiebowl

Τι παίρνεις αν συνδυάσεις ένα κλασικό croissant με ένα αφράτο μάφιν;Στο Σαν Φρανσίσκο, στη Νέα Ορλεάνη, στο Λονδίνο και σε άλλα μέρη, γίνεται χαμός για ένα νέο είδος γλυκού, το cruffin, με ουρές κόσμου να σχηματίζονται όπου πωλείται. Τι ακριβώς, όμως, είναι;Μετά τη μόδα των ντόνατς και τις ουρές έξω από κάθε μαγαζί με… υποψία ντόνατς στα ράφια του, μια νέα μόδα γεννιέται στο εξωτερικό: τα cruffin. Άνθρωποι περιμένουν στην ουρά ακόμη και για 90 λεπτά ή και παραπάνω για να πάρουν ένα λαχταριστό cruffin, ενώ το instagram γεμίζει συνεχώς από φωτογραφίες αυτών των περίφημων γλυκών.Πρόκειται για σύνθετη λέξη από το croissant και το muffin, με την ένωση των δύο να μας δίνει ένα νέο γλυκό, το οποίο φτιάχνεται με ζύμη κρουασάν με γαλλικό βούτυρο, η οποία ψήνεται σε καλούπια για μάφιν, αφήνοντας χώρο στο εσωτερικό τους για διάφορα ευφάνταστα και λαχταριστά είδη γέμισης κρέμας, σοκολάτας, μαρμελάδας, σταφίδας, κρέμας καραμέλας, δυόσμου, μιλκσέικ φράουλας, καραμελωμένης μπανάνας κ.ο.κ., με λίγη πασπαλισμένη ζάχαρη και κανέλα στο εξωτερικό τους για έξτρα γλυκιά γεύση.Τέλεια για το πρωινό σας ή ως συνοδεία του καφέ σας με φίλους! Απολαύστε τα στην πιο light εκδοχή τους!#πρωινο #μαφιν #croissant #γαλλικο #πραλινα #αφρατα #γεμιστα #γλυκό #αφρατο #διαφορετικο #σοκολατενιο #ιδιαιτερο #light #μεφίλους #μαλακό