Editar receta
Ver informe
Compartir
Compartir

Ingredientes

1 hora
1 pan
  1. 500 grharina integral
  2. 10 grlevadura seca (30 de fresca)
  3. 1 cucharadasal (8-10 gr)
  4. 1 cucharadamiel
  5. 3 cucharadasaceite
  6. 300-320 mlagua tibia
  7. 2 puñadossemillas (yo usé mitad sésamo blanco y mitad lino)

Paso a paso

1 hora
  1. 1

    Colocar el agua en un bowl, agregar la levadura con la miel. Mezclar hasta disolver. Tapar y dejar reposar 15-30 min.

  2. 2

    Poner la harina en un bowl agregar la sal y las semillas. Mezclar y hacer un hueco en el centro. Agregar el aceite y la mezcla de levadura fermentada.

  3. 3

    Mezclar todo. Amasar y dejar reposar hasta duplicar tamaño.

  4. 4

    Desgasificar y colocar en molde aceitado.
    (Yo usé una budinera de y con lo que sobró hice unos bollitos)
    Dejar duplicar tamaño nuevamente y cocinar 30-40 min a 180°. (El tiempo varía con cada horno y del tamaño que hagan el o los panes).

Editar receta
Ver informe
Compartir
Cocinar hoy
Chechu Garona
Chechu Garona @Chechu_garona

Comentarios

Recetas similares