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Ingredientes

15 minutos
1 ración
  1. Base
  2. 20 gramosavena instantanea (1/3 de taza)
  3. 200 mlleche
  4. 2 sobresendulzante (o a gusto)
  5. 1 cucharaditaextracto de vainilla
  6. 1 cucharadita1/2 de cacao amargo (10 gramos)
  7. Decoración opción 1
  8. 100 gramosyogurt natural
  9. 15 gramosproteína en polvo sabor vainilla
  10. Decoración opción 2
  11. 100 gramosyogurt natural
  12. 1 cucharaditaextracto de Vainilla

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    En una olla mezclar la avena, la leche y el cacao en polvo, mezclar bien y cocinamos a fuego bajo por 7 minutos

  2. 2

    Agregamos el endulzante y la vainilla y cocinar por 3 minutos más o hasta que espese levemente, una vez listo traapsar a un bol

  3. 3

    Decoración opción 1:
    Mezclar el yogurt con la proteína y colocar sobre la base

  4. 4

    Decoración opción 2
    Mezclar el yogurt con la vainilla y colocar sobre la base

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Ficanmol
Ficanmol @Ficanmol

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