Bowl de frutas y anacardos

Bowl de yogurt y frutas, rico para desayunar, merendar o tomar de postre. Es muy colorido y es una manera de que los más pequeños de la casa tomen fruta porque está fresquito, es ligero, pero aporta mucha energía y sienta de maravilla 👩‍🍳😍

Un bowl muy saludable, muy simple, bueno y personalizable al 100%Nota: Todas las frutas de base, a excepción del plátano que da la cremosidad y consistencia, son al gusto

🍓🍌🥝🥥Este es el bowl de frutas que he preparado para el taller de fotografía que nos ha impartido esta tarde @beam8aha sido ameno y algún truquillo e ideas se han quedado. Muchas gracias Bea.#midesayunosaludable

Bowl perfecto para desayunar o para hacer brunch. Te da mucha energía y sienta fenomenal, os invito a que lo probéis y me contéis que tal os sale

Bowl de yogurt y fresas 🍓😃. Rico para desayunar, merendar o de postre. Lo puedes compartir con quien tú quieras 😉 porque es rico, sano y colorido

Hoy he preparado esta maravilla para participar en el taller de fotografía que nos han impartido @beam8a y @maria_marieta con unos buenos consejos y trucos, puestos ya en práctica.Es ideal para tomar como desayuno, merienda o postre.Rico, sencillo y completo.#midesayunosaludable#tallerdefotografia

Una merienda o desayuno muy fácil. Con tres mil combinaciones posibles y hoy me ha apetecido esta. 🥝🍓

Ayer vi la luz cuando vi la granola casera de @becky ¡volvía al ayuno de verdad! y volver a cuidarnos un poco tras verano y fue como el boooooom de ir a hacerte el desayuno 😍Así que preparé este bowl para desayunar y romper mi ayuno y lo disfruté como una auténtica enana.

Bowl de yogurt, granola, fruta y miel para disfrutar de un desayuno o merienda que puede ser individual o lo puedes compartir con quien tú prefieras

Las meriendas o los desayunos no tienen porqué ser aburridos, ni tampoco complicados, y este es un claro ejemplo😜#desayuno #boldefruta #bowldefruta #yogurt #desayunosfaciles #merienda #meriendafacil #desayunorapido #almedras #cacao #dulces

Por aquí os dejo una idea de desayuno o merienda, hoy para mi ha sido merienda, en Madrid hoy hace ya mucho calor, por eso no hay nada mejor que una merienda con un yogurt fresquito (lo he dejado en el congelador mientras partía la fruta) con un toque dulce 🍏🍌#fruta #yogurt #desayuno #boldefruta #bowldefruta #yogurt #desayunosfaciles #merienda #meriendafacil #desayunorapido

Desayuno hecho con todo el cariño a mi hermano

Ayer me decían, ¿tu eres más de dulce o salado para desayuno? Y la verdad es que disfruto tanto desayunando que... ¡¡

Muchas veces hago estas combinaciones para desayunos o meriendas y la verdad que además de estas muy buenas, son súper nutritivas y salubles!! Mi primera receta para la batalla #Queso🧀

Os dejo una idea de desayuno, merienda o cena rica, saludable y muy muy rápida#frutas #bowl #kéfir #bowldefrutas #desayuno #merienda #cena

Bowl de mango y yogurt fresquito y rico para desayunar, merendar o tomar de postre. Es muy sano y aporta muchas vitaminas y energía. Anímate a probarlo y cuéntame

Estrenamos el taller de fotografía gastro con este bowl de yogur griego con fresas, plátano y arándanos, y por supuesto no puede faltar la granola casera con trocitos de chocolate negro. Un desayuno o merienda de 10 🤩

Rico desayuno o merienda para una persona

Esta semana en #DelantalDorado no lo tuve fácil, ya que muchos de los ingredientes que quería probar por aquí son difíciles de encontrar 🥲Así que, aunque sencilla, aquí os enseño el bowl de Kéfir que me preparo a veces para el desayuno o incluso alguna cena. En este caso utilicé fresa, kiwi y plátano pero podemos usar cualquier fruta, granola, chispas de chocolate, frutos secos....

Madre mía, me he preparado hoy este desayuno y he alucinado con la sensación de saciedad. La receta original lleva aceite de coco y frutos rojos congelados. Yo como siempre la he hecho a mi manera.

#weekendretoPara una merienda o desayuno completo.

Hoy vi por la mañana el desayuno/merienda de @cook_6264032 y me dieron ganas de hacerme un bowl parecido para desayunar. No tenía lo mismo pero lo versioné así.

El otro día que hicimos @beam8a y yo en un momento crema de cacahuete casera, se me antojó desayunar días más tarde, el yogur con la mantequilla de cacahuete, miel y fruta ¡estaba muy rico!

El trigo es un ingrediente que funciona muy bien como base para una gran variedad de recetas.Aquí os dejo una idea de cómo utilizarlo con esta receta que he utilizado como cena.Lo genial de este plato es que admite cualquier ingrediente que deseéis incorporarle.

Ayer por la mañana nos volvimos a venir arriba en nuestros desayunos de rotura de ayuno e hicimos este bowl de frutos rojos! @lucocina ¡esta semana vamos a la innovación con más desayunos de rotura de ayuno!

Desayuno buenísimo completo y proteico en menos de 5 minutos. Si lo acompañas con un café con leche ideal. #CookpadCocinaConAlexa

Esta receta es de la dieta entulinea de weight watchers. L@s que haceis esta dieta son 7 sp y las que haceis con pp son 6 pp. Si queréis ver màs recetas tenéis un canal de youtube que hago recetas de todo tipo de platos con mis hijas .El canal de youtube es family cooking.Si queréis ver esta receta en videoreceta la tenéis en nuestro canal https://youtu.be/bmgxT701R5M

He visto por muchas recetas de desayuno por Cookpad y hoy quería probar yo a hacerme un famoso “bowl” saludable y delicioso.

Uno de mis desayunos habituales, con una variedad muy apetitosa de sabores y texturas. Se prepara en cinco minutos y es totalmente saludable y rico en nutrientes, con un buen aporte de fibra y antioxidantes.Las frambuesas se pueden sustituir por arándanos, fresas o cualquier otra fruta que nos guste (por ejemplo, plátano en rodajas).Respecto a los frutos secos, se puede elegir la combinación que prefiramos. Lo importante para que resulten saludables es que no estén fritos ni salados (pueden estar crudos o bien tostados). Yo compro de diferentes tipos por separado y los mezclo yo mismo en un frasco para tenerlos ya preparados para esta receta. Normalmente combino almendras, nueces, avellanas, anacardos y pistachos a partes iguales, ya sin cáscara.Para las semillas también hay varias opciones. Yo he combinado semillas enteras y molidas.Por último, el yogur debería ser sin azúcar ni edulcorantes. Se puede sustituir también por queso fresco batido.

Cansad@ de comer siempre yogur de soja? Prefieres las cosas caseras a las envasadas?Pues este es tu yogur! Para desayunar o para merendar.Nutritivo, rico y fácil de hacer.