Bowl de Kéfir con frutas, cereales y chía

Dores Rial
Dores Rial @doresrial
Galicia, España

Esta semana en #DelantalDorado no lo tuve fácil, ya que muchos de los ingredientes que quería probar por aquí son difíciles de encontrar 🥲
Así que, aunque sencilla, aquí os enseño el bowl de Kéfir que me preparo a veces para el desayuno o incluso alguna cena. En este caso utilicé fresa, kiwi y plátano pero podemos usar cualquier fruta, granola, chispas de chocolate, frutos secos....

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

10min.
1 ración
  1. Kéfir
  2. 1/2plátano
  3. 1/2kiwi
  4. 1-2fresas
  5. Cereales sin azúcar
  6. Semillas de chía

Paso a paso

10min.
  1. 1

    En un bowl echamos el kéfir, le añadimos la fruta pelada y cortada, 2 cucharadas de cereales sin azúcar y unas semillas de chía.

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Dores Rial
Dores Rial @doresrial
Galicia, España

Recetas similares