#苦茶油料理 #由豐將苦茶油含有豐富的維生素A和維生素E…，對腸胃壁有很好的保護作用…減少胃腸潰瘍的機率！健康油品，今日先嚐嚐冷油拌麵…，實在好食！以前媽媽還在的時候，因為她吃素，她也經常用苦茶油來料理，補充營養…

快炒快速上菜，海鮮的鮮味靠少許沙茶醬提味，宴客聚餐家常便飯都適合呀～

#金廚獎📌廚房攻防戰長輩採買食材，總是怕小孩餓到的概念，大包小包的買免驚，今日人妻廚房我要出的這道菜，讓你/妳臉上免油光，把額外剩餘食材再利用，加上百搭醬料-牛頭牌沙茶醬，抓一抓、捏一捏，又是一道奇妙簡單秒殺菜色🤩

沙茶口味的料理怎麼做都很下飯~簡單用了蘑菇和豆腐搭配青蔥做了下飯菜白飯可以多吃好幾口~網誌版: http://micoberry.blogspot.com/2017/03/cook-10.html快來楊草莓的粉絲團看更多好吃料理吧!https://www.facebook.com/micoberry111

水蓮清脆有股淡淡清香，配上菇類更顯清甜

#夏季蔬菜 #全球烹飪6/17 ~ 6/23指定「夏季蔬菜」可以將 2 種食材放在同一篇食譜，也可以分開寫在 2 篇食譜中。Ａ組：空心菜、莧菜、地瓜葉、龍鬚菜、皇宮菜、青椒Ｂ組：竹筍、豇豆/長豆、菜豆/四季豆（敏豆、醜豆、粉豆）、秋葵、茭白筍Ｃ組：冬瓜、胡瓜、苦瓜、茄子、絲瓜、小黃瓜、瓠瓜/蒲瓜

#義興嘉釀#全球烹飪~添加義興嘉釀，香氣十足，簡單的涼拌菜，營養豐富、清爽開胃，，吃出健康！

#好料日記

#當季食材 #玉女小番茄 #蘑菇 #零水鍋 #自動攪拌

將燙熟的食材通通涼拌在一起，量可以多做些，當成每餐的開胃小菜。 想要更懶一些，雞肉&菇都請電鍋代勞，蒸熟後撕成絲~淋醬拌點香菜，更是好吃不費工夫歐。訣竅提示♥ 喜歡大蒜的辛辣感，不用煮大蒜，直接拍碎加入。♥ 美白菇、鴻喜菇、鮮香菇，皆可取代杏鮑菇。♥ 沙茶醬是〝熟〞醬(不須加熱香氣飽足)，直接涼拌最簡單。

利用現成的醬汁，就可以輕輕鬆鬆做出餐廳級的美味義大利麵喔~食後感想新鮮的海味與鮮蔬，搭配嚴選高品質蘑菇、橄欖、鮮美番茄、及橄欖油調製而成的蘑菇橄欖醬料，就是這麼美味!Q媽的創意料理日記部落格http://jamie99lin.pixnet.net/blog喜歡料理無國界，歡迎一起來加入"QQ廚房"～https://www.facebook.com/groups/QQcooking/

這道沒辦法煮太多，只能煮給自己吃。因為我家老小沒辦法瞭解皮蛋的美味⋯⋯🤣🤣🤣不過真的很下飯喔。#全球烹飪