नाष्टा म्हणलं की आपल्याला शिरा पोहे उपमा शेवया यांसारखे पदार्थ नक्कीच आठवतात मराठवाड्यामध्ये बनवला जाणारा सुशीला हाही एक नाश्त्याचा प्रकार आहे अगदी झटपट आणि सोपा बनवण्यास असून पोह्याचा एक प्रकार म्हणता येईल चला तर मग आज आपण बनवूया सुशीला

हा पराठा बनवणे खूपच सोपा आहे घरात उपलब्ध असणाऱ्या भाज्यांपासून हा पराठा बनवला जातो यासाठी स्पेसिफिक ही भाजी हवी असं काही नाही तुमच्याकडे उपलब्ध असणाऱ्या कोणत्याही भाज्या वापरून तुम्ही हा पराठा बनवू शकता चला तर मग बनवूयात मिक्स व्हेजिटेबल पराठा

#cpm4कटलेट हा नाश्ता पोटभरीचा असल्याने आणि उपलब्ध साहित्य वापरून बनवता येतो. चला तर मग पौष्टिक अस बिटरूट पोहे कटलेट बनवूयात.

#उत्तर #उत्तरप्रदेश#ऑम्लेट रोलदिल्ली हि भारताची राजधानी असून ती उत्तरप्रदेशात येते.अंडी उकडून आणि ऑम्लेट बनवून तर नेहमीच खातो पण ऑम्लेट रोल हा वेगळा पदार्थ पोटभरीचा आहे. झटपट होणारा आहे.तर दिल्लीत,हरियाणामध्ये स्ट्रिट फूड मध्ये प्रसिद्ध आहे. गुलाबी थंडी आणि ऑम्लेट रोल उर्जा द्यायचे काम करतात.

#रेसिपीबुक #week1#माझ्या आवडत्या रेसिपीदिवसाची सुरुवात जर दमदार नाश्ता करून झाली तर दिवस ही छान जातो.

#sp एग सॅलड हे अनेक प्रकारचे बनवले जाते. हे सॅलड चटपटीत असते. खूप छान चवीला बनते. चला तर मग बनवूयात सॅलड झटपट.

#मोमोज #सप्टेंबरऑल इन वन व्हेजिटेबल मोमोज मोमोज सर्वांच्याच आवडीचे .. गरमागरम स्टीम्ड मोमोज ची मज्जा काही वेगळीच नाही का? पण मी आज हे गव्हाच्या पीठ वापरून आणि भरपूर भाज्या घालून केलाय. खूप मस्त आणि जे लहान मुलं भाज्यांना कंटाळा करतात त्याच्याकरिता तर एकदम मस्त पर्याय आहे .

#झटपट .दमदार नाश्ता लहाणांपासून अबालवृद्धांना आवडणारा पदार्थ

#mfrकोशिंबीर खाण्याचे असेही काही फायदे आहेत ज्यामुळे तुमच्या शरीराला पोषक जीवनसत्त्वे मिळतात.बाहेरून जितका उकाडा आपल्याला जाणवत असतो, तितकीच उष्णता शरीराला आतून देखील जाणवत असते. अशा वेळी ही उष्णता कमी करण्यासाठी शरीरात खूप पाणी आणि शरीरातील उष्णता कमी करणारे पदार्थ, भाज्या, फळे जाणे गरजेचे असते. अशा वेळी सर्वात उत्तम अशी गोष्ट म्हणजे 'कोशिंबीर' (Salad). यामुळे शरीरात पाणीही भरपूर प्रमाणात जाते, शरीरातील हिटही कमी होते आणि सर्वात महत्त्वाचे अनेक पोषकतत्वे मिळतात.पाहूयात झटपट व्हेजिटेबल रायताची रेसिपी.

#HLR सणवार असले की गोड-धोड हे होतेच अशावेळी आपल्याला काहीतरी साधं आणि झटपट होणारा खावसं वाटतं अशावेळी दलिया हा एक उत्तम हेल्दी ऑप्शन आहे चला तर मग आपण बनवूयात बीटरूट दलिया

#cpm2#रेसिपीमॅगझिनजेवणाची लज्जत वाढविणारा थंडगार, संगळ्याना आवडणारा व्हेजिटेबल रायता... तसेही भाज्यांमध्ये जीवनसत्वे, खनिजे, अॅटिआॅक्सिडेंटस चे प्रमाण हे विपुल प्रमाणात असतात. भाज्यांच्या याच गुणधर्मां मुळे आपण निरोगी राहू शकतो... किंबहुना आपल्याला निरोगी ठेवण्यासाठी या भाज्यांची मदत होते..व्हेजिटेबल रायतून ह्याच भाज्या एकत्र पोटात जातात.. म्हणून जेवणात रोज रायत्याचा समावेश करावा.. 💃 💕

#GA4 #week2 #ऑम्लेट

#worldeggchallengeचीझ ऑम्लेट सँडविच हे ब्रेकफास्ट किंवा संध्याकाळच्या छोट्या भुकेसाठी ही मस्त रेसिपी आहे, ह्यात सॅलेड तर आहेच पण मुलांच्या आवडीचं ऑम्लेट, चीझ, सॉस, मेयॉनीज हे असल्यामुळे मुल आवडीने खातात आणि त्यात त्यांना थोडं सॅलेड ने डेकोरेट करून डिश दिली कि आवडीची ही वाटते.तर पाहुयात चीझ ऑम्लेट सँडविच चि पाककृती.

#झटपट आपल्याकडे कोणी पाहुणे आले किंवा आपल्याला घरात काही खायला झटपट बनवायचे असले तर आपण पोहे ,उपमा किंवा कधीकधी अंड्याची भुर्जी असे काही वेगवेगळ्या डिशेस बनवतो . फ्रिजमध्ये नेहमी भात शिल्लक राहतो. तोच भात आपण सगळ्या भाज्या मिक्स करून एक युनिक पद्धतीने बनवला तर खायला अप्रतिम लागतो .

नाश्त्याच्या पदार्थांमध्ये तिखट शेवया हा पदार्थ उपम्याप्रमाणे बनवला जातो पोटभरीचा असा हा पदार्थ चवीलाही उत्तम असतं या शेवया गव्हाच्या किंवा रव्यापासून बनवलेल्या असतात त्यामुळे त्या चवीलाही छान बनतात चला तर मग आपण बनवूयात तिखट शेवया

#RJR मूग डाळ ही पचायला हलकी असते आणि म्हणूनच संध्याकाळच्या वेळी मुगडाळ पॅन केक मी बऱ्याच वेळा बनवते चला तर मग मुगडाळ पॅन केक बनवूयात

#GA4 #week22 #ऑम्लेट हा शब्द घेऊन रेसिपी केली आहे.एकदम झटपट होते नि मुलांना आवडते तर अवश्य करून बघा .

#pe अंडी आणि बटाटे यांचा नाश्ता मध्ये पोटभरीचा. तर चला मग बनवूयात एग पोटॅटो सालसा. स्पॅनिश डिशचे काॅम्बिनेशन असलेला हा सालसा.

सर्वांना आवडणारा चविष्ट व रुचकर असा नाष्टा नक्की तुम्ही एकदा करून पहा.#Pe

आता तेच रोज सकाळचा नाश्ता काय करायचा आणि आणि रोज रोज वेगवेगळ्या नाश्ता लागतो तर मग काल ब्रेड ऑम्लेट करायचे ठरवले आणि मस्त गरम गरम हे ब्रेड ऑम्लेट छान खायला लागतं

#स्टफड स्टफ व्हेजिटेबल कुशन.....हा पदार्थ कुशन सारखा दिसतो म्हणून मी याला व्हेजिटेबल कुशन असे नाव दिले आहे . लहानांपासून ते मोठ्यांपर्यंत हा पदार्थ सर्वांना आवडतो तुम्ही नक्की ट्राय करून बघा.....

#GA4 #week1गोल्डन ऍप्रॉन या थिम मध्ये उत्तपम हा किवर्ड शोधून मी आज मिनी उत्तपम बनवले. नाश्त्यासाठी हा उत्तम पर्याय आहे. ही साऊथ इंडियन रेसिपी आहे. आपण डोसा करतो तसेच पण थोडे छोटे आणि जाड असतात त्यावर आपल्याला हव्या त्या भाज्या घालायच्या झाला आपला टेस्टी आणि हेल्दी नाश्ता तयार.

#अंडाहे स्पॅनिश ऑम्लेट अतिशय रुचकर होते,नॉर्मली सादे ऑम्लेट हे सगळ्यांना आवडतेच,पण असले स्पॅनिश ऑम्लेट करुन बघा छान टेस्टी आणि झटपट बनते...मॉर्निंग चा नाश्ता किंवा छोट्या भुकेसाठी एकदम उत्तम पर्याय आहे...आणि खूप हेल्दी पण आहे...

#peबटाट्यासोबत अंडे हे काॅम्बिनेशन खूप छान लागते आणि ते जर चटपटीत बनवल असेल तर मग झटपट संपत ही. चला तर मग बनवूयात एग पोटॅटो मोमोज तेही गव्हाचे पीठ वापरून.

टोमॅटो ऑम्लेट ही अतिशय झटपट आणि सोपी रेसिपी आहे बनवायला ही अतिशय सोपी आहे खूप कमी साहित्यात बनवता येते आणि चवीलाही उत्तम.नाश्ता झटपट आणि पोटभरीचा बनतो.

#GA4  #week 2 प्रीती फडके पुरानिक यांनी या आठवड्यात स्पॅनिश आमलेट रेसिपी cookpad मराठी वर अपलोड केली आहे त्यांची रेसिपी बघून कुकस्नॅप साठी मी ही रेसिपी निवडली, खूपच सोपी आणि झटपट होणारी ही ऑम्लेट ची रेसिपी आहे .लहान मुलांपासून ते मोठ्यांपर्यंत सर्वांना आवडेल असे ऑम्लेट आहे यामध्ये मी जास्ती च्या भाज्या घेतल्या आहेत त्यामुळे व्हेजिटेबल नी भरलेले हेल्दी ऑम्लेट तयार होते.

#ब्रेकफास्टविविध प्रकारचे पदार्थ नाश्त्यासाठी असतात आपल्या त्यातलाच ऑम्लेट हा प्रकार झटपट बननारा आहे.

#PRN पराठा हा अनेक प्रकारच्या भाज्या वापरून बनवला जातो आजचा पराठा गाजर आणि मुळापासून बनवलेला आहे काही वेळा पराठा कच्चा पदार्थांपासून तर काही वेळा भाज्या शिजवून बनवला जातो आजचा पराठा आपण भाज्या शिजवून घेऊन बनवणार आहोत

#GA4 #week2 गोल्डन ऍप्रॉन या थिम मध्ये ऑम्लेट हा कीवर्ड आला आहे. मी आज टोमॅटो ऑम्लेट ही रेसिपी पोस्ट करत आहे. नाष्ट्यासाठी झटपट होणारा आणि पोटभरीचा हा पदार्थ आहे. टिफिनसाठी खुप छान आहे. मुलांनाही खूप आवडेल. नक्की करून पहा.

#रेसिपीबुक #week5 पावसाळी गंमत स्पॅनिश आमलेट (स्पॅनिश टॉर्टिला) उत्तम गरम किंवा थंड सर्व्ह केलेले आहे आणि बनविणे सोपे आहे! कुरकुरीत, तळलेले बटाटे आणि अंडी ही लोकप्रिय स्पॅनिश टॉर्टिला रेसिपी बनवतात, जे सहल, पार्ट्या, बीबीक्यू किंवा आपल्या पारंपारिक मेनूसाठी योग्य आहेत.स्पॅनिश ऑम्लेट एक क्लासिक स्पॅनिश डिश आहे