Bowl Cake Healthy BEURRE DE CACAHUÈTE 🥜 PROTÉINÉ

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Voilà "mon" petit déjeuner favoris avant mes séances de sport et pour être vraiment calée toute la matinée.
Je vous poste la recette de Thibault GEOFFRAY coach sportif 🥜🤤🍫🫶

Bowl Cake Healthy BEURRE DE CACAHUÈTE 🥜 PROTÉINÉ

34 cuisiniers ont prévu de faire cette recette

Voilà "mon" petit déjeuner favoris avant mes séances de sport et pour être vraiment calée toute la matinée.
Je vous poste la recette de Thibault GEOFFRAY coach sportif 🥜🤤🍫🫶

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Ingrédients

2 minutes
1 personne
  1. 10 grbeurre de cacahuète 🥜
  2. 10 grpoudre d'amande
  3. 10 grWhey protéine chocolat
  4. 1Œuf+ 1 Blanc
  5. 30 grson d'avoine
  6. 1 cuillère à soupemiel
  7. 2,5 cllait d'amandes ou d'avoine ou lait normal
  8. 1 cuillère à cafélevure chimique

Instructions de cuisine

2 minutes
  1. 1

    Mélanger dans un bol TOUS les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte homogène.

  2. 2

    Passer au micro ondes 2 minutes à puissance maximale et démouler.

  3. 3

    Pour le topping faire fondre le carré de chocolat noir, une cuillère de beurre de cacahuète et des amandes effilées 🥰

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Cooksnaps

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
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manger c'est la Vie ! Faire du sport aussi. Allier les deux c'est du pur bonheur. Je partage mon quotidien de fitmum, et je m'inspire des autres 🫶.
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