泰式綠蛋茄咖哩

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美寶Mabel @mabelyoung

#創意煮
因為廚友@卓君分享 台南自家種有機綠蛋茄 所以跟朋友一起做了這道最常見的綠蛋茄的佳餚 泰式綠咖哩 市面上有很多已經調好的綠咖啡料理包也很美味可以更方便做 不過我喜歡玩弄香料帶出料理不同層次跟火花 也能做出個人專屬口味 所以和朋友一起去中藥行買了月桂葉(比超市便宜很多)和香茅碎,一般大多看到用九層塔調味不過月桂葉的甘甜跟淡淡芳香是很多國家都愛用來燉煮料理的祕方,不會過度搶走食物的味道還能帶出湯汁的甜,而我另外個人喜歡香茅那類似檸檬清新的香氣所以特別使用,讓濃郁的咖哩吃起來不膩,歡迎試試真的別有一番風味!另外想加東加西的可以參考綠咖啡罐頭照片(步驟中)裡有放的調味香料,都能再自行調整喲~玩出個人獨家風味!

泰式綠蛋茄咖哩

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#創意煮
因為廚友@卓君分享 台南自家種有機綠蛋茄 所以跟朋友一起做了這道最常見的綠蛋茄的佳餚 泰式綠咖哩 市面上有很多已經調好的綠咖啡料理包也很美味可以更方便做 不過我喜歡玩弄香料帶出料理不同層次跟火花 也能做出個人專屬口味 所以和朋友一起去中藥行買了月桂葉(比超市便宜很多)和香茅碎,一般大多看到用九層塔調味不過月桂葉的甘甜跟淡淡芳香是很多國家都愛用來燉煮料理的祕方,不會過度搶走食物的味道還能帶出湯汁的甜,而我另外個人喜歡香茅那類似檸檬清新的香氣所以特別使用,讓濃郁的咖哩吃起來不膩,歡迎試試真的別有一番風味!另外想加東加西的可以參考綠咖啡罐頭照片(步驟中)裡有放的調味香料,都能再自行調整喲~玩出個人獨家風味!

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預備食材

1小時
4人
  1. 蛋茄 6 顆
  2. 長豆 一盒
  3. 小雞腿肉 一盒 300 g
  4. 洋蔥 一顆
  5. 月桂葉 六片(多或少依個人口味)
  6. 香茅碎 一匙
  7. 椰奶一罐 165ml(喜歡濃一點可用兩罐)
  8. 泰式綠咖哩醬 半罐(濃郁口感已有鹹味)
  9. 海鹽 少許
  10. 椰子油奶油 少許
  11. 辣椒一條 (不吃辣可不加)

料理步驟

1小時
  1. 1

    先把綠蛋茄切塊 長豆切段 洋蔥切片或切絲都可(切絲融在湯汁裡更香甜,切片比較能吃到洋蔥依個人喜好)我喜歡切絲

  2. 2

    用炒鍋或電鍋 下奶油或椰子油炒蔬菜 加少許鹽調味 拌炒至洋蔥微軟 再多放點油 下小雞腿肉繼續炒至雞肉表面熟

  3. 3

    可以倒入椰奶 跟半罐的綠咖啡醬 (綠咖哩醬有鹹味如果不喜歡太重的建議一匙一匙地邊試口味邊加重調整)接著放上四片月桂葉跟一匙香茅碎和辣椒 稍微攪拌勻煨煮個三分鐘後 蓋鍋蓋中小火燉煮約30到40分鐘 (用電鍋可以使用燉湯肉之類模式也差不多時間)

  4. 4

    燉煮其間建議每10分鐘可以稍微攪拌避免底部焦底,因為咖啡湯稠度較高,最後開鍋看食材都軟嫩後就完成啦!我在最後關火後還會再補上兩片月桂葉跟少許香茅悶上30秒就好 增加香氣

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我喜歡任何國家的料理但對於中式以及日式料理較為擅長,常會跟著知名youtuber學家常菜再注入自己的想法做些調整,希望分享的食譜有人也受益會熱愛自己下廚!一起做菜吧!
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