Los panqueques son mi desayuno favorito en el mundo mundial, así que esta será mi primera receta 🥰🤤Son panqueques súper nutritivos y saludables, sin harinas refinadas ni azúcar 🙌

Panqueques de avena saludables y delicioso, solo necesita 1 huevo, 1 banano, 1 taza de avena, 1 taza de leche y polvo para ordenar lo licuan, y ten un sartén con aceite untado, y hecha la preparación y espera 5 min cada lado y listo

Fácil y rápido de preparar.

Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.

Los tamalitos de frijoles son una bomba típica de mi pueblo.económicos y ricos acompañados de un buen café de palo.

~Dsayuno sin gluten ni azúcar saludable y bueno para bajar de peso~

Healthy pancakes

https://youtu.be/ADs-UQ2lXiI

En busca de hacer Comida Saludable

Es una receta sencilla y típica de mi país ... #TípicoHonduras

Esto es solo para aquellos que les gusta el futbol americano

Disfruto mucho haciéndolos y comiendolos jajajaja

Les recomiendo hacerlo para sus. Familiares

Esta receta es una tradición de mi mamá por más de mucho tiempo se hace en casa y cada vez que la probamos nos retrocede a nuestra infancia....

Queda muy rico! Y es muy fácil de hacer.☺

Centroamérica comparte una gastronomía influenciada por la mezcla de colores, sabores en donde el maíz y frijoles son base importante. Las enchiladas ( a base de tortilla de maíz) es un plato popular en Honduras, mientras estuve en Japón, tuve la oportunidad de recordar con mis amigos sobre la comida catracha adaptándola a los ingredientes disponibles en Japón...el resutado... delicioso.

El marmahón es original árabe, pero aquí en mi país acostumbramos darle un toquecito "catracho" espero les guste y puedan probarlo. 😋

Ricos postres y más si es en una tarde lluviosa, más con un chocolate caliente 😋

~son preferibles para tu desayuno~

Capirotadas de cuajada en terrón

Esta receta me encanta, porque amo el chocolate y estoy intentando llevar un estilo de vida saludable, así que es la combinación perfecta

Por que se hace en vajilla de barro y en anafre con piedras volcánicas.Tuve la dificultad de falla en el anafre pero se solvento. #TipicoHonduras

Estar a dieta es un cambio en hábitos alimenticios y no morir de hambre! Así que es sorprendente la cantidad de recetas deliciosas que pueden hacerse y que son muy nutritivas!