Hamburguesas de garbanzos, lentejas y cebollas 🍔🧅🫛🧄🍌🔥

Rodolfo Bassi 🇦🇷 🇮🇹
Rodolfo Bassi 🇦🇷 🇮🇹 @ruso4x4
Paraná, Entre Ríos, Argentina

Es la primera vez que hago esta receta Veggie y salió bastante rica...🤓

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Ingredientes

1,50 hrs
2 raciones
  1. 1lata de garbanzos precocido 200grs
  2. 1lata de lentejas precocidas - 200grs
  3. 1zanahoria + 1/2 pimiento morrón rojo
  4. 2cebollas medianas + 2 dientes de ajo
  5. 1banana, 1 trozo de queso cremoso + harina de garbanzos
  6. Especias aromáticas a gusto, manteca, semillas

Paso a paso

1,50 hrs
  1. 1

    Cortar todas las verduras 🥦🌶️🥕en cubos pequeños y freír junto al ajo picado 🧄en una sartén con manteca.

  2. 2

    Una vez hecho esto agregar las especias yo le puse curry fresco, provenzal, orégano, pimentón dulce, sal y pimienta

  3. 3

    Una vez que estaba todo integrado le agregué la lata de garbanzo y la de lenteja y mezclé todo para que se integren los sabores. Revolver y cocinar todo junto.

  4. 4

    Luego dejé reposar un rato metí todo en un bowl y con la mixer fundí pero no al máximo, sino algo intermedio para que se sientan las texturas.
    Añadir 6 cucharadas de harina de garbanzo como aglutinante.

  5. 5

    Dejar enfriar y luego con la misma sartén enmantecada formar las hamburguesas y tostarlas de ambos lados para que queden crocantes.

  6. 6

    Cuando das vuelta las hamburguesas en caliente le agregas un pedazo de queso 🧀 y rodajas de bananas 🍌 fritas, hechas en la misma sartén.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Rodolfo Bassi 🇦🇷 🇮🇹
Paraná, Entre Ríos, Argentina
Soy Arquitecto, me gusta disfrutar la vida al aire libre, cocinar, pasear, viajar...!! 🌮🍜🍺ig: @ruso4x4
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