Tortillas de arroz rellenas 🧅🥕🫑🌯APTAS SIBO

¡Tortillas súper ricas y económicas!
Sin tacc✅
Sin lácteos✅
Tortillas de arroz rellenas 🧅🥕🫑🌯APTAS SIBO
¡Tortillas súper ricas y económicas!
Sin tacc✅
Sin lácteos✅
Paso a paso
- 1
Comenzamos cocinando el arroz hasta que este cocido
- 2
Mientras se cocina el arroz, aprovechamos a hacer el relleno.
Puede ser con lo que quieras, ya sea carne, pollo o la verdura que tengas en la heladera. Yo usé, cebolla, zanahoria, morrón y un poco de jamón. - 3
Cortamos y cocinamos en la sartén todos los ingredientes hasta que estén tiernos. Condimentamos a gusto (yo usé sal, pimienta, cúrcuma y un poquito de curry)
- 4
Una vez cocido el arroz, lo colamos y pasamos a la licuadora. Agregamos las 2 tazas del agua de cocción (licuando cada vez que se agregue cada taza)
- 5
Tiene que quedar una mezcla suave, con la menor cantidad de grumos posible
- 6
Colocamos aceite (yo usé de oliva), y colocamos la mezcla en la sartén fría. Luego subimos el fuego a máximo y esperamos que se cocinen
- 7
¡No te apures en darla vuelta! Le toma unos minutos cocinarse. Un consejo, mové la sartén, si la tortilla se desliza en la sartén ya es momento de darla vuelta. La cocción va a depender de que tan dorada te guste
- 8
Una vez cocinada, rellenamos y ya están listan para ser degustadas!
Opcional: pueden llevarlas unos minutos al horno para que queden crocantes, queda excelente!
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
-
-
-
-
-
Sopa de gallina india en arroz de maíz
Deliciosa receta para pasarla en familia sígueme y te sigo chef_Wany_varela -
Arroz con habichuelas y mi sazón 😋
Un pequeño experimento que resulto delicioso 😋😋😋 este arroz lo combine con salpicón y guacamol (estas dos recetas espero compartirlas pronto ) 💁😋 Damarys Coello -
-
Taquitos Dorados / Flautas de Pollo / Honduras
siguenos en nuestro canal de Youtube:https://youtu.be/l6sgIw4Lj5o Cocina Catracha -
Pollo sentado o Pollo con cerveza 🍗🍻
Siempre trato de crear nuevos platillos que le agraden a mi familia y siempre estoy inventando preparar algo nuevo y esta vez decidí probar hacer este rico pollo. Gus_Oqueli -
-
-
Sushi una delicia 🍣 lo acompañas con la ensalada de surimi
Cocino todo lo que me gusta un día dije porque no, y lo logre cada vez salen mejor!! Litza Lizardo -
Ensalada gourmet
Es una súper delica de ensaladas refrescante y acomodable a los diferentes paladares chef_Wany_varela -
Ensalada fría de coditos
Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho alerend -
-
-
Deliciosa pizza casera
Bueno a mí me gusta cocinar, y pues mirando recetas y atreviéndome a hacerlas e logrado preparar unas deliciosas comidas, y pues el objetivo es seguir aprendiendo para deleitar a mis familiares. Erika -
Salpicón de res estilo catracho
Receta casera de Salpicon estilo Hondureño (Catracho)https://youtu.be/EoX1eUkNR2Eqq Cocina Catracha -
Medallones de cerdo con cebolla caramelizada y queso mozzarella
Este es un exquisito platillo con mucho sabor valenciano y muy agradable a tu paladar chef_Wany_varela -
Sopa de pollo
Algo sencillo y casero...muy delicioso para compartir en familia en un día lluvioso. Karime De Tobar -
Sopa de lasaña
Amo la lasaña, pero sin un horno llegar a hacerla es de lo más complicado. Mientras miraba por tik tok encontré esta receta y es perfecta para resolver el problema. Emily -
Caldito de pollo en arroz de maíz
Es una receta sencilla y típica de mi país ... #TípicoHonduras mary lara -
Tostadas de quesos gratinado para el desayuno!!
Si te qustan los quesos esta es tu receta para el desayuno!! Litza Lizardo -
Sopa de jaiba hondureña
Un plato típico de mi país Honduras..echa con mariscos y verduras frescas ..esta es una versión sencilla pero muy rica para degustar un domingo en familia. mary lara -
-
Panqueques de Manzana
Los panqueques son mi desayuno favorito en el mundo mundial, así que esta será mi primera receta 🥰🤤Son panqueques súper nutritivos y saludables, sin harinas refinadas ni azúcar 🙌 Ana Castillo -
-
Más recetas
Comentarios