Η συνταγή αυτή είναι πανεύκολη, νόστιμη και υγιεινή!!! Το τέλειο σνακ για όλες τις ώρες της ημέρας με υπέροχη μπισκοτενια ζύμη!!!

Παραλλαγή συνταγής από ίντερνετ...Γίνονται με ότι τυρί θέλεις ..

Υγιεινά τυροπιτάκια με ζύμη βρώμης και αλεύρι ολικής αλέσεως

Σίγουρα θα αρέσουν στην @KonstantinaK (που έχεις χαθεί;😔)καθώς τρελαινεται για τυροπιτάκια.🌺Δεδομένου ότι οι σπόροι της παπαρούνας είναι σχετικά δαπανηροί, ορισμένες φορές, αναμειγνύονται με τους σπόρους του Amaranthus paniculatus, οι οποίοι μοιάζουν πολύ με τους σπόρους παπαρούνας.🏵️Οι σπόροι παπαρούνας είναι θρεπτικό πυκνό μπαχαρικό, με υψηλά επίπεδα βασικών μετάλλων ασβεστίου, σιδήρου, μαγνησίου, φωσφόρου και κάλιου.🪷Όπως και με το σουσάμι, έτσι και οι σπόροι παπαρούνας μπορούν να γίνουν μπάρες ζαχαρωτού.Οι μπάρες γίνονται με βρασμένους σπόρους, αναμεμειγμένους με ζάχαρη ή μέλι. Αυτό είναι ιδιαιτέρως κοινό στα Βαλκάνια, την Ελλάδα ακόμη και στις κουζίνες των Αυστρο-ουγγρικών χωρών.🌼Στην Ινδία,το Ιράν και την Τουρκία, οι σπόροι παπαρούνας είναι γνωστοί ως khashkhaash ή haşhaş και θεωρούνται ιδιαιτέρως θρεπτικοί, ως επί το πλείστον προστίθεται στη ζύμη, κατά το ψήσιμο του ψωμιού και συνιστάται για τις έγκυες γυναίκες και τις νέες μητέρες.💠Τα κράτη της πρώην Γιουγκοσλαβίας (ιδιαιτέρως της Βόρειας Μακεδονίας και Σερβίας, αλλά επίσης και της Κροατίας και Βοσνίας) έχουν μακρά παράδοση προετοιμασίας πολτού από παπαρουνόσπορο (στρούντελ, μπακλαβά, pajgle) και πιάτα (μακαρόνια με παπαρουνόσπορο).❇️Χρησιμοποιούνται συνήθως στην διατροφή των πτηνών ως κανναβούρι, ιδιαιτέρως χρήσιμο όταν τα πτηνά πτερορρέουν.✓Πληροφορίες από την Βικιπαίδεια.-Στέλλα#Σπιτικό#Σνακ

#2020

Πεντανόστιμη, αφράτη και τριφτή ζύμη. Θα τα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι!!

#ΧρυσόΠιρούνι

Και ποια είναι η τέλεια ζύμη;;; Με αλεύρι ολικής άλεσης και γιαούρτι! Μοσχομυριζει και όταν ψήνεται ...απογειώνεται! Δε θα μπορούσα να βάλω κάποια άλλη συνταγή #αλεύρι με ιδιαίτερη προτίμηση στα αλμυρά...

#χρυσόπιρούνι