Τορτίγια ολικής με κοτόπουλο και σάλτσα κάρυ

Sakis @sakis_
Όταν περισσεύει κοτόπουλο μπορούμε να το συνδυάσουμε υπέροχα σε μια τορτίγια.
#μηντοπετάς #περισσεύματα
Τορτίγια ολικής με κοτόπουλο και σάλτσα κάρυ
Όταν περισσεύει κοτόπουλο μπορούμε να το συνδυάσουμε υπέροχα σε μια τορτίγια.
#μηντοπετάς #περισσεύματα
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Ανακατεύουμε το γιαούρτι με τη μουστάρδα και το κάρυ για να φτιάξουμε τη σάλτσα.
- 2
Κόβουμε την ντομάτα και την πιπεριά και είμαστε έτοιμοι να στήσουμε.
- 3
Βάζουμε πάνω στη τορτίγια πρώτα τη σάλτσα μετά ντομάτα, κοτόπουλο, πιπεριά και τέλος πάπρικα γλυκιά.
- 4
Κόβουμε με ένα μαχαίρι απ'το κέντρο προς τα έξω και διπλώνουμε περιμετρικά.
- 5
Αυτό ήταν...
Βασικά μπορούμε να βάλουμε ότι θέλουμε μέσα αλλά αυτή η εκδοχή είναι χορταστική και light.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Πέννες ολικής με σάλτσα ντομάτας και γιαούρτι Πέννες ολικής με σάλτσα ντομάτας και γιαούρτι
Το συστήνω σε όσους κάνουν διατροφή. Τέλειο γεύμα για βράδυ και μεσημέρι και πολύ πολύ γρήγορο!!#βίδες #σάλτσα #γιαούρτι #στόχος Evelina Kln -
Μακαρονάδα ολικής με σπιτική σάλτσα και καλαμαράκια Μακαρονάδα ολικής με σπιτική σάλτσα και καλαμαράκια
Η κλασική συνταγή για μακαρόνια με τα καλαμαράκια που περίσσεψαν από την καθαρά Δευτέρα μέσα στη σάλτσα. #καλαμαράκια Stavi Tzia -
-
-
Πένες ολικής με σάλτσα τόνου Πένες ολικής με σάλτσα τόνου
Είπαμε.. Τα ζυμαρικά είναι έρωτας.Πιστος 😉 Ανθουλα Μπατζακα -
Πέννες ολικής, με σάλτσα τομάτας, μανιτάρια, πιπεριές και φέτα Πέννες ολικής, με σάλτσα τομάτας, μανιτάρια, πιπεριές και φέτα
Βάζουμε σε ένα βαθύ τηγάνι ψιλοκομμένα μανιτάρια, πιπεριές, αλάτι και πιπέρι, σκόρδο και φρέσκο κρεμμυδάκι και τσιγαρίζουμε ελαφρά, με λίγο λάδι (1 κ.γ.).Μόλις πάρουν ελάχιστο χρώμα, ρίχνουμε τις πένες και προσθέτουμε νερό, αφήνοντας τα υλικά να βράσουν, όλα μαζί. Προς το τέλος, προσθέτουμε λίγη φρέσκια σάλτσα τομάτας και συνεχίζουμε σε χαμηλή φωτιά, μέχρι να "δέσει" το φαγητό. Πριν το βγάλουμε από το μάτι, τρίβουμε από επάνω λίγη φέτα.Εναλλακτικά, μπορούμε να προσθέσουμε λίγο βασιλικό, ματζουρανα ή ρίγανη.Ταιριάζει με ροζέ κρασί, ούζο ή τσίπουρο. Vagelio Chris -
Πέννες ολικής με σάλτσα Mediterranean Πέννες ολικής με σάλτσα Mediterranean
Πολλά παιδιά δεν τρώνε τα λαχανικά.. ιού, μπλιαχ και γκριμάτσες του δικού μου παιδιού με οδήγησαν σε αυτή τη συνταγή. Την είχα σαν βοηθό στην διαδικασία και έτσι ανυπομονούσε να δοκιμάσει την δημιουργία της! Κίρκη -
-
Ζυμαρικά ολικής με Λευκή σάλτσα Jalapenos-Σπανάκι C&G Ζυμαρικά ολικής με Λευκή σάλτσα Jalapenos-Σπανάκι C&G
Ημέρα με ζυμαρικά στο μενού σήμερα και είπαμε να τα δημιουργήσουμε κάτι ανάλογα με τη διάθεσή μας για κάτι καυτερό.#cg #ζυμαρικά #σάλτσες #Καυτερό #Πικάντικο Costas Giannakenas -
Μακαρόνια ολικής με σάλτσα γιαουρτιού Μακαρόνια ολικής με σάλτσα γιαουρτιού
Μακαρόνια για πάντα!! Αλλά λίγο πιο υγιεινά.Γίνεται; ναι. Και τα έφτιαξα με συνταγή που σκαρφίστηκα μόνη μου.Δοκιμάστε τα. Γίνονται απίστευτα!! #στόχος #υγιεινό Ανθουλα Μπατζακα
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16945830
Σχόλια