Τορτίγια ολικής με κοτόπουλο και σάλτσα κάρυ

Sakis
Sakis @sakis_
Άρτα Ήπειρος

Όταν περισσεύει κοτόπουλο μπορούμε να το συνδυάσουμε υπέροχα σε μια τορτίγια.
#μηντοπετάς #περισσεύματα

Τορτίγια ολικής με κοτόπουλο και σάλτσα κάρυ

13 μάγειρες σκοπεύουν να τη μαγειρέψουν

Όταν περισσεύει κοτόπουλο μπορούμε να το συνδυάσουμε υπέροχα σε μια τορτίγια.
#μηντοπετάς #περισσεύματα

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

5 λεπτά
2 μερίδες
  1. 2τορτίγιες ολικής
  2. Κοτόπουλο που μας έχει περισσέψει
  3. 1ντομάτα
  4. 1/2πιπεριά κόκκινη
  5. Πάπρικα γλυκιά
  6. Για την σάλτσα
  7. 1/2 κεσεδάκιγιαούρτι 2%
  8. 1 κτγμουστάρδα
  9. 1/2 κτγκάρυ

Οδηγίες μαγειρέματος

5 λεπτά
  1. 1

    Ανακατεύουμε το γιαούρτι με τη μουστάρδα και το κάρυ για να φτιάξουμε τη σάλτσα.

  2. 2

    Κόβουμε την ντομάτα και την πιπεριά και είμαστε έτοιμοι να στήσουμε.

  3. 3

    Βάζουμε πάνω στη τορτίγια πρώτα τη σάλτσα μετά ντομάτα, κοτόπουλο, πιπεριά και τέλος πάπρικα γλυκιά.

  4. 4

    Κόβουμε με ένα μαχαίρι απ'το κέντρο προς τα έξω και διπλώνουμε περιμετρικά.

  5. 5

    Αυτό ήταν...
    Βασικά μπορούμε να βάλουμε ότι θέλουμε μέσα αλλά αυτή η εκδοχή είναι χορταστική και light.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
Sakis
Sakis @sakis_
στις
Άρτα Ήπειρος

Παρόμοιες συνταγές