ड्रैगन फ्रूट स्मूदी (dragon fruit smoothie recipe in Hindi)
Madhu Jain @Madhujain
#GoldenApron23 #W2
#ड्रैगनफ्रूटस्मूदी
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए फल खाना बहुत ही आवश्यक होता है। खासतौर मौसमी फलों का सेवन जरुर करना चाहिए। आप गर्मियों में फलों से बना हुआ शरबत बनाकर पी सकते हैं। ड्रैगन फ्रूट भी गर्मी के मौसम में खाया जाने वाला फल है। इसे बने स्मूदी बहुत ही स्वादिष्ट होती है और सेहत के लिए भी फायदेमंद होती है। सुबह आप इसका सेवन करने से सारा दिन एनर्जेटिक रहेंगे।
ड्रैगन फ्रूट स्मूदी (dragon fruit smoothie recipe in Hindi)
-
Manisha Sampat“#JFB #Week2 #पहलेस्वास्थ्य#Cookpad #CookpadHindi #Cooksnap#ड्रैगनफ्रूटसाबूदानारजवाड़ीडेज़र्ट -#फ्यूजनस्वादिष्टस्वास्थ्यप्रदव्रतडेजर्टआपकी रेसिपी बहुत अच्छी है । मैंने ड्रैगन फ्रूट, साबूदाना, ड्रायफ्रूट्स, और गुलाब की पंखुड़ियों को मिलाकर डेजर्ट बनाया है।” -
Madhu Walter“आपका ड्रैगन फ्रूट्स स्मूदी बहुत ही यम्मी दिख रहा है, मेरा आपको कैसा लगा ?”
#GoldenApron23 #W2
#ड्रैगनफ्रूटस्मूदी
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए फल खाना बहुत ही आवश्यक होता है। खासतौर मौसमी फलों का सेवन जरुर करना चाहिए। आप गर्मियों में फलों से बना हुआ शरबत बनाकर पी सकते हैं। ड्रैगन फ्रूट भी गर्मी के मौसम में खाया जाने वाला फल है। इसे बने स्मूदी बहुत ही स्वादिष्ट होती है और सेहत के लिए भी फायदेमंद होती है। सुबह आप इसका सेवन करने से सारा दिन एनर्जेटिक रहेंगे।
कुकिंग निर्देश
- 1
ड्रैगन फ्रूट स्मूदी:
बनाने के लिए सबसे पहले आप इस फल को लेकर दो भागों में काट लें।
फिर एक बाउल में इसका गूदा निकालें और छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें।
इसके बाद मिक्सर में ड्रैगन फ्रूट के टुकड़े डालें ।
- 2
अब इसमें में चीनी, वनीला एसेंस, दूध,कंडेंस्ड मिल्क, आइस क्यूबस, वनीला आइसक्रीम,कुछ पुदीना पत्ती डालकर जार का बंद करें।
सारी सामग्री को एक साथ ग्राइंड कर लें।
आप 3-4 अच्छो से ग्राइंड करें। जैसे ही मिश्रण अच्छे से ग्राइंड हो जाए तो उसे गिलास में निकालें।
आपकी ड्रैगन फ्रूट स्मूदी बनकर तैयार है। उसमें आइस क्यूब
- 3
अब अपने हिसाब गार्निश कर ठंडे ठंडे परोसे ड्रैगन फ्रूट स्मूदी में कुछ क्रंच बाइट्स के लिए छोटे छोटे टुकड़ों में ड्रैगन फ्रूट कट कर के डाल दे और ऊपर से अच्छे से गार्निश कर सर्व करे।
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
cooking my passion ❤️🧿https://www.instagram.com/madhukitchen_hub?igsh=OW00dXByNGY0bmM2
और पढ़ें Top Search in
Similar Recipes
-
ड्रैगन फ्रूट स्मूदी (dragon fruit smoothie recipe in Hindi)
#HCD#Cold_drinkगर्मी के समय में ड्रैगन फ्रूट का स्मूदी बनाया जाए मिल्क और आइसक्रीम के साथ, तो बहुत ही स्वादिष्ट लगता है और यह हेल्दी भी है…
-
ड्रैगन फ्रूट और वाटरमेलन स्मूदी (Dragon Fruit and Watermelon Smoothie)
#ga24#Week3#ड्रैगन_फ्रूट — ड्रैगन फ्रूट के साथ वाटरमेलन या कोई भी अपने पसंदीदा फ्रूट्स, मिलाकर स्मूदी बनाने से बहुत ही स्वादिष्ट लगता है… -
ड्रैगन फ्रूट स्ट्रॉबेरी मिल्क शेक (Dragon fruit strawberry milk shake)
#Goldenapron23#W25
-
ड्रैगन फ्रूट जूस (Dragon fruit juice recipe in hindi)
#vd2022 ड्रैगन फ़्रूट सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक फल है।इसमें कैल्शियम, आयरन, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, विटामिन बी, विटामिन सी, फ़ास्फ़ोरस जैसे पोषक तत्व मौजूद होते है।
-
ड्रैगन मिक्स फ्रूट सलाद (Dragon Mix Fruit Salad recipe in hindi)
#GoldenApron23#W2ड्रैगन फ्रूट को राम फल भी कहते है . इसे ज्यादातर लौंग दूसरे फलों के साथ मिक्स करके सलाद बना कर ही खाते है . वैसे तो इसका जूस और शेक भी बनता है .
-
ड्रैगन फ्रूट स्मूथी (Dragon fruit smoothie recipe in hindi)
#goldenapron3 #week9 #smoothie
-
ड्रैगन फ्रूट सलाद (Dragon fruit salad)
#Goldenappron23#w25#dragonfruitड्रैगन फ्रूट आज कल भारत में सभी को जगह मिलने लगा है..सभी को ये फ्रूट्स पसंद हैं.शादी और पार्टी में जूस, सलाद मिलता है.आज मैंने भी सलाद बनाया है जो जल्दी से बन जाता है
-
ड्रैगन फ्रूट सलाद (dragon fruit salad)
#Goldenapron23#w25#dragonfruitnow all the way सभी तरह के फ्रूट्स इंडिया में मिलते हैं..आज कल ड्रैगन फ्रूट आम तौर पर सभी को प्रिय लगने लगता है..जूस, सलाद शादी, पार्टी में सर्व किया जाता है..आज मैंने सलाद बनाया है -
ड्रैगन फ्रूट स्मूथी #GoldenApron23 #W2
ड्रैगन फ्रूट कैक्टस प्रजाति का फल होता है,इसमें प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जिसके स्वास्थ्य से जुड़े कई लाभ होते हैं जैसे कि ब्लड शुगर को नियंत्रित करना, डाइजेशन में मदद करना आदि। यह एक ड्रैगन की तरह दिखता है और इस वजह से इसका यह नाम पड़ा।
-
ड्रैगन जूस (dragon juice)
#goldenapron23#w2#dragon fruitअभी मार्केट में ड्रैगन फ्रूट बहुत मात्रा में मिल रहा है।तो क्यों न उसका जूस बना के आनंद लिया जाय।आप भी जरूर से बना के देखे।ड्रैगन फ्रूट से कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद मिलती हैं।इसमे ओमेगा3 और ओमेगा 6 फेटी एसिड पाया जाता है।जो बेड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता हैं। -
स्ट्रॉबेरी स्मूदी (Strawberry Smoothie recipe in hindi)
#cj#week2 स्ट्रौबरी स्मूदी बनाना बहुत आसान है ये पीने में बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी भी होती है
-
ड्रैगन फ्रूट इंस्टेंट आइसक्रीम
ड्रैगन फ्रूट एक पौष्टिक फल है, जो विभिन्न स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है ड्रैगन फ्रूट में विभिन्न पोषक तत्व जैसे कि विटामिन सी, विटामिन बी2, विटामिन बी3 और फाइबर होते हैं। ड्रैगन फ्रूट में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो शरीर को ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाने में मदद कर सकते हैं ड्रैगन फ्रूट में फाइबर होता है, जो पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता हैड्रैगन फ्रूट में विटामिन सी होता है, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में मदद करता है ड्रैगन फ्रूट में फाइबर होता है, जो वजन प्रबंधन में मदद करता है#JFB#Week2#Desert#ड्रैगनफ्रूट_इंस्टेंट_आइसक्रीम
-
ड्रैगन फ्रूट डिस्सेर्ट
#JFB#drgaonfruit#dessertड्रैगन फ्रूट बहुत हेल्दी मा ना जाता है इसमें विटामिन बी विटामिन सी काफ़ी मात्रा में पाया जाता है जो बॉडी को इम्युनिटी पावर देता है इसमें फाइबर भी बहुत मात्रा में पाया जाता है जो पाचन क्रिया में मदत करता है इस से वेट भी लोस्स होता है सब से बढिया बात की इस का टेस्ट एक नेक्स्ट लेवल का होता है जब इसे दूध साबूदाना ड्राईफ्रूट्स औऱ ड्रैगन फ्रूट का पल्प मिला कर बनाया जाता है तोह मानो अपने इतनी बढिया औऱ हेल्दी डिस्सेर्ट कभी नहीं खाई होंगी बना कर खा कर तो देखो बहुत एन्जॉय करेगे
-
ड्रैगन फ्रूट बर्फी
ड्रैगन फ्रूट कैक्टस प्रजाति का फल हैँ यह लाल और सफ़ेद दो रंगों मेंआता है|इस फल में एंटीक्सीडेंट्सऔर फाइबर खूब पाया जाता है|यह स्किन हेल्थ को सुधारता है और वजन को मैनेज करता है|मैंने इस बर्फी को बनाने में सफ़ेद गुदे वाला ड्रैगन फ्रूट का इस्तेमाल किया है|#JFB#week2
-
ड्रैगन फ्रूट चिया पुडिंग (Dragon fruit chia pudding recipe in hindi)
#pinkoctoberwithcookpad#ड्रैगनफ्रूटचियापुडिंगयह ड्रैगन फ्रूट चिया पुडिंग विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है और इसका रंग गुलाबी है, यह एक सरल और स्वादिष्ट प्लांट-बेस्ड डेज़र्ट है जिसमें 20 ग्राम से ज़्यादा प्राकृतिक प्रोटीन होते है।
-
ड्रैगन फ्रूट का सूप (Dragon fruit ka soup recipe in Hindi)
#सूप रेसिपीये फ्रूट अपने देश में बहुत रेअर है ....इसमें बहुत सी खूबी होने की वजह से अब इसे सुपर फ्रूट कहा जाने लगा है इसमें बहुत सारे पोषक तत्त्व पाए जाते हैंये विटामिन्स,कैल्शियम ,फॉस्फोरस और फाइबर युक्त होता हैइसका सूप बहुत ही स्वादिष्ट और स्वाथ्यवर्धक होता है
Neelam Agrawal -
ड्रैगन फ्रूट मिल्क शेक
गोल्डन एप्रोन चैलेंज के आखरी सप्ताह में मैने ड्रैगन फ्रूट को अपनी मुख्य सामग्री के रूप मे लेकर यह मिल्क शेक बनाई है#goldenapron23#W25
-
ड्रैगन मिक्स फ्रूट सलाद (Dragon mix fruits salad recipe in hindi)
#JMC #week4 सलाद हमारे जीवन का अहम हिस्सा है इससे हमारी पाचन क्रिया दुरुस्त रहती है. सलाद में खनिज, विटामिन और फाइबर होते हैं जो शरीर को पोषण देते हैं . सलाद जहां शरीर को पोषण देता है वही वेट लॉस के लिए भी अच्छे रहते है. आज मैंने ड्रैगन मिक्स फ्रूट सलाद बनाया है. अगर आप रोजाना एक तरह के फूट खाते-खाते बोर हो चुके है इस बार ट्राई करें ड्रैगन मिक्स फ्रूट सलाद. वैसे भी गर्मियों में फ्रूट सलाद बेस्ट रहता है. सलाद को आप कभी भी सर्व कर सकते हैं .भोजन से पहले सलाद का सेवन सबसे अच्छा रहता है.आइए बनाते हैं..... हेल्दी ड्रैगन मिक्स फ्रूट सलाद!
-
ड्रैगन फ्रूट कबाब खीचड़ी(dragon fruit kabab khichdi recipe in hindi)
#MCB#post_1मुझे ऐसा मैश बनाने का विचार आया क्योंकि ड्रैगन फ्रूट एक बहुत ही अच्छा और आकर्षक फल है और मेरा पसंदीदा फल है। इसलिए मैंने साबूदाना और सांबा खीचड़ी बनाई है,मैंने कबाब के आकार में एक बहुत ही मसालेदार खीचड़ी तैयार कि है l जिसे ड्रैगन फ्रूट कबाब का रूप और आकार दिया गया है।
-
ड्रैगन फ्रूट मिक्स फ्रूट सलाद
#GoldenApron23#W25मैं हेल्थ व्यूज के लिए दोपहर के भोजन में फ्रूट या वेजिटेबल सलाद खाना पसंद करती हूं।आज थीम के एकार्डिंग ड्रैगन फ्रूट मिक्स सलाद बनाई हूं जो हेल्दी और टेस्टी होता है।
-
स्मूदी बाउल (Smoothie bowl recipe in Hindi)
#childबच्चे हमेशा फल खाने के लिए मना करते हैं लेकिन अगर आप उन्हें स्मूदी बोल देंगे तो जरूर अच्छे से खाएंगे
-
चेरी स्मूदी (cherry smoothie recipe in Hindi)
#ebook2021#week9#smoothie#asahiKaseiIndia#zero oil cooking फलों और दही को मिक्सर में ब्लेंड करके स्मूदी बनती है।जो लौंग वेट लॉस करना चाहते हैं वो किसी भी एक फ्रूट के साथ या मिक्स फ्रूट स्मूदी भी बना सकते हैं। मैंने तो आज फ्रेश चैरी को यूज करके स्मूदी बनाई है। आपने किस फ्रूट के साथ स्मूदी बनाई...
-
कोरियन मैंगो बिंग्सु : गर्मी मे कोरियन शेव्ड आइस का मजा ले
#JFM#Week2बिंग्सु एक प्रकार की कोरियन मिठाई या आइसक्रीम है। इसे गर्मियो के मौसम मे खाने ताजगी मिलती है। बिंग्सु मे ऊपर से मीठी टाॅपिंग की जाती है। इसको एक तरह की बर्फ जमा कर बनाई जाती है। इसको "कोरियन शेव्ड आइसक्रीम" भी कहा जाता है।बर्फ के ऊपर मीठी टोपिंग किसी भी प्रकार के फल, या गाढा दूध से की जाती है। बिंग्सु तरह तरह के स्वाद मे बना सकते जैसे फल, चाॅकलेट आदि। आप भी जरूर बनाए और गर्मियो मे इसका आनन्द ले।
-
ड्रैगनफ्रूट मूस (Dragon fruit mousse)
#JFB#Week2 #ड्रैगनफ्रूट_मूस यह मलाईदार इस मूस एक अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट, पहले से तैयार मिठाई है। यह एक क्लासिक मिठाई है जो बहुत कम सामग्रियों से बनाई जाती है! यह आसान मूस रेसिपी हल्की और फूली हुई है, बनाने में आसान है और साथ ही शानदार तरीके से संतुलित भी है। -
बिस्कुट चोको- वनीला केक शेक (Biscuit choco - vanilla cake shake recipe in Hindi)
#sweetdishबच्चों के लिए एक शेक जिसको पीने के साथ केक को खाने का अलग ही मज़ा है
-
क्रीमी मिक्स्ड फ्रूट कस्टर्ड (creamy mixed fruit custard recipe in Hindi)
#mys #dगर्मियों के मौसम में ठंडा ठंडा मिक्स फ्रूट कस्टर्ड खाने में बहुत ही टेस्टी लगता है बच्चों की बर्थडे पार्टी या किटी पार्टी के लिए बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी स्वीट डिश है बच्चे बड़े सभी प्रेम से खाते हैं। आप इसमें अपनी पसंद के कोई भी फ्रूट मिक्स कर सकते हैं।
-
बनाना पीनट बटर स्मूदी (Banana peanut butter smoothie recipe in hindi)
#ebook2021 # week9पीनट बटर बनाना स्मूदी बहुत ही टेस्टी और हेल्दी है। प्रोटीन और कैल्शियम,आयरन से भरपूर स्मूदी है। जिसे पीने से हम दिन भर एनर्जेटिक रहते है। इसे बनाना बहुत ही सरल है।
-
ड्रैगन फ्रूट मिल्कशेक
#GoldenApron23#Week25#Dragon यह एक पौष्टिक और स्वादिष्ट मिल्कशेक हैं जिसे आप कभी भी बना सकते हैं. इस मिल्कशेक का यूनीक स्वाद आपको व आपके बच्चों को बहुत पसंद आएगा. नवीनता लाने के लिए आप इसमें दूसरे ड्राई फ्रूट्स या चॉकलेट पाउडर भी इस्तेमाल कर सकते हैं. -
मैंगो बटरस्कॉच स्मूदी (mango butterscotch smoothie recipe in Hindi)
#ebook2021#week9#smoothiआम का सबसे अच्छा पेय “मैंगो शेक” होता है जो बहुत ही पौष्टिक व स्वादिष्ट होता है|आम से बनी सारी रेसिपी एक से बढ़कर एक होती है आज़ मैंने मैंगो बटर स्कॉच स्मूदी बनाई है।
-
आम स्मूदी (aam smoothie recipe in Hindi)
#learn स्मूदी बॉडी को कूल रखने के साथ बीपीभी कंट्रोल रखतीहैं आम का इस्तेमाल मैंगो स्मूदी बनाने में गर्मी में सबसे ज्यादा किया जाता है। आम से बनाई जाने वाली स्मूदी गर्मी के लिए बहुत ही रिफ्रेशिंग है जिसे आम दूध और दही से तैयार किया गया है।
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-hi/recipes/17011916
कमैंट्स (4)