Paletas Veganas: Mango Crema 🥭

Alana Acevedo
Alana Acevedo @the_veganspot
Puerto Rico

¡Las paletas ‘Mango-Crema’ hacen de una alternativa saludable para disfrutar de un dulce postre o merienda! Las paletas están elaboradas con una base de mango sin azúcar y complementadas por una rica base cremosa hecha de nueces y endulzada con dátiles. 🍭😋✨

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Ingredientes

10 minutos
6 raciones
  1. Base Mango
  2. 1 tazamango
  3. 1/2 tazaagua
  4. Base Crema
  5. 1 tazabebida de soya
  6. 1 pizcacanela
  7. 1/4cdta. genjibre
  8. 2-3dátiles
  9. 1/4 tazanuez de castilla (walnuts)

Paso a paso

10 minutos
  1. 1

    Coloca el mango en la licuadora junto con agua y mezcla hasta que quede como un jugo de mango.

  2. 2

    Transfiere el licuado a moldes para paletas.

  3. 3

    En la licuadora como la bebida de soya, canela, jengibre, dátiles y nueces y mezcla hasta conseguir una consistencia cremosa.

  4. 4

    Añade la base cremosa a la base de mango.

  5. 5

    ¡Guarda en el refrigerador y luego de unas horas a disfrutar de esta delicia!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Alana Acevedo
Alana Acevedo @the_veganspot
Puerto Rico
Hola, soy estudiante de nutrición puertorriqueña con una gran pasión por la alimentación basada en plantas y la cocina. Mi mayor deseo es traer a nuestra sociedad un medio de inspiración e innovación, que todo individuo cree consciencia sobre sus desiciones alimentarias y que logren disfrutar de un estado de bienestar mediante la adaptación de un estilo de vida vegano. Para más contenido/ recetas veganas y saludables puedes visitar mi página de Instagram @the_veganspot
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