燉牛腩のhida鮪魚🍅番茄醬

江湖小俠
江湖小俠 @swallow_
台灣

收到#手作番茄醬 旳時候,心中就默默的決定要留一瓶做牛肉給天上的爸爸吃,不要複雜就無水蒸煮肯定美味。讓他也能分享媽媽每天吃我做的特別菜餚,否則總是來夢裡找我,讓我覺的他是嫉妒媽媽,當然也是默默守護我們。

“媽媽我想弄很好吃的🍅牛肉拜公媽。”
這麼說吧,拜拜對我而言就是給媽媽的安慰,讓她覺得有一天她在那個木牌子的時候,我依然會遵照習俗來祭拜她,不會像其他人一樣把祖先旳牌位都遷移到廟里,或者根本擺著也沒人拜。
過去每次拜拜、早上要早起還要接受媽媽的指揮,當然還要吻合她的要求,揮汗如雨的弄七八道菜。最後餐桌一堆菜只有我和媽媽、其他家人咧?說實在的都想掀桌子了。

“好啊、妳弄就好一定都好吃,妳說的「有心最重要」⋯”
明天拜拜我決定。
主食「燉牛腩のhida鮪魚🍅番茄醬」用電鍋蒸煮保溫一夜,燙牛腩前先燙很多我愛吃的時蔬冰鎮起來,早上起來煮一鍋白飯。這三道菜組合起來不就是一道美味的「番茄牛腩時蔬燴飯」?這樣肯定不會再起掀桌子的念頭,那豈不是把美味的食物糟蹋了。
如果有一天我應付了事旳心態去「拜拜」那我肯定直接不拜了,因為這樣祖先們也不開心更不會保佑我。所以對於那些不回來執香祭祖的家人們,我又何須掀桌子砸了自己的菜餚?改變媽媽既定拜拜的樣貌,放棄期待就換來悠然自得了。
#手作番茄醬 #高蛋白麵

燉牛腩のhida鮪魚🍅番茄醬

收到#手作番茄醬 旳時候,心中就默默的決定要留一瓶做牛肉給天上的爸爸吃,不要複雜就無水蒸煮肯定美味。讓他也能分享媽媽每天吃我做的特別菜餚,否則總是來夢裡找我,讓我覺的他是嫉妒媽媽,當然也是默默守護我們。

“媽媽我想弄很好吃的🍅牛肉拜公媽。”
這麼說吧,拜拜對我而言就是給媽媽的安慰,讓她覺得有一天她在那個木牌子的時候,我依然會遵照習俗來祭拜她,不會像其他人一樣把祖先旳牌位都遷移到廟里,或者根本擺著也沒人拜。
過去每次拜拜、早上要早起還要接受媽媽的指揮,當然還要吻合她的要求,揮汗如雨的弄七八道菜。最後餐桌一堆菜只有我和媽媽、其他家人咧?說實在的都想掀桌子了。

“好啊、妳弄就好一定都好吃,妳說的「有心最重要」⋯”
明天拜拜我決定。
主食「燉牛腩のhida鮪魚🍅番茄醬」用電鍋蒸煮保溫一夜,燙牛腩前先燙很多我愛吃的時蔬冰鎮起來,早上起來煮一鍋白飯。這三道菜組合起來不就是一道美味的「番茄牛腩時蔬燴飯」?這樣肯定不會再起掀桌子的念頭,那豈不是把美味的食物糟蹋了。
如果有一天我應付了事旳心態去「拜拜」那我肯定直接不拜了,因為這樣祖先們也不開心更不會保佑我。所以對於那些不回來執香祭祖的家人們,我又何須掀桌子砸了自己的菜餚?改變媽媽既定拜拜的樣貌,放棄期待就換來悠然自得了。
#手作番茄醬 #高蛋白麵

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預備食材

  1. 牛腩1500公克
  2. 即食鮮條鮪魚🍅番茄醬2/3罐
  3. 西洋芹3根
  4. 洋蔥1顆
  5. 冷凍熟高蛋白螺旋麵1/2包(2個月前按照說明書煮8分鐘後冷凍起來)
  6. 冷凍三色豆半碗

料理步驟

  1. 1

    川燙牛腩:
    取一鍋子放入適量飲用水、水滾放人牛肉、再次水滾一下即可撈出牛肉備用。
    冰箱若有一些薑皮、蔥尾、更甚是一些根莖類的皮或菜梗⋯都可以不要浪費,讓食材發揮最後旳功能。
    撈起牛肉用飲用水清洗乾淨備用。

  2. 2

    取一個適當的鍋具放入西洋芹&洋蔥,牛腩和即食鮮條鮪魚🍅番茄醬2/3罐,放入大同電鍋蒸煮3-4小時。

  3. 3

    #高蛋白麵 和三色豆用熱水煮滾一下即可。拌入「燉牛腩のhida鮪魚🍅番茄醬」就好囉!

  4. 4

    川燙牛肉前可以先放一點點橄欖油先川燙一些時蔬,和燉牛腩一起拌飯拌麵都很好吃,也可以來一條法國麵包。

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江湖小俠
江湖小俠 @swallow_
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宅家是私廚、旅行是小俠、食與旅的故事⋯
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留言 (4)

donald Mitchell
donald Mitchell @kungpao
@swallow_ 这是非常好的一个……非常有营养的食物

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