(KETO) Copa cindor

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Mar Del Plata

Copa cindor 100% keto 😍
#SINHARINA #SINAZUCAR

✅️Beneficios: La chía es una buena fuente de Calcio, es una excelente fuente de Fibra, contiene ácido graso del tipo Omega 3, es una buena fuente de vitaminas del Complejo B como la tiamina y niacina, Contiene proteína de alta calidad ya que contiene todos los aminoácidos esenciales, por ende, son una buena fuente de proteína y entre los compuestos que podemos encontrar en la chía, son aquellos con función antioxidantes.

#comidaketo #ketorecipes #lowcarb #healthyeating #ketolifestyle #ketocommunity
#recetas #cocinacasera #comidasaludable #recetasrapidas

(KETO) Copa cindor

Copa cindor 100% keto 😍
#SINHARINA #SINAZUCAR

✅️Beneficios: La chía es una buena fuente de Calcio, es una excelente fuente de Fibra, contiene ácido graso del tipo Omega 3, es una buena fuente de vitaminas del Complejo B como la tiamina y niacina, Contiene proteína de alta calidad ya que contiene todos los aminoácidos esenciales, por ende, son una buena fuente de proteína y entre los compuestos que podemos encontrar en la chía, son aquellos con función antioxidantes.

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Ingredientes

5 minutos
1 porcion
  1. 2 cucharadas soperaschía (molidas o enteras)
  2. 1/2 taza de leche vegetal sin azúcar (almendra, coco) o la otra opción es la leche que te enseño a hacer. En mi perfil esta la receta
  3. Stevia o edulcorante a gusto (opcional)
  4. 1 cucharaditacacao 100% puro sin azúcar
  5. 1 cucharaditate de esencia de vainilla sin azúcar
  6. 1a 2 cucharadas de queso crema (casero que tengo la receta en mi perfil o comprado siempre entero no lith)
  7. al gustoStevia
  8. Esencia de vainilla 1 cdita de Té

Paso a paso

5 minutos
  1. 1

    En una taza o copa colocar las cdas de chía, luego agregar la leche permitida, el cacao puro, la esencia de vainilla y la stevia o edulcorante a gusto.
    ✅️Revolvemos bien todo y conservamos en la heladera por aproximadamente 2 hs o de un día para otro para que la chía se hidrate y poder aprovechar bien sus beneficios!

  2. 2

    Luego en otro recipiente colocamos el queso crema, la stevia y la esencia de vainilla mezclamos muy bien todo. Y colocamos arriba con manga o con la cuchara arriba de la base de chocolate que sacamos de la heladera.
    ✅️Y listoo a disfrutar 😉 si te gusto este recetón para disfrutar sin culpa no te olvides de SEGUIRME Y DEJARME UN TREMENDO ❤️ Para poder seguir subiendo recetas !!
    Espero sus fotitos con este postre riquísimo.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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¡Bienvenidos a mi mundo Keto! ¿Estás listo para descubrir una forma deliciosa y efectiva de perder peso rápidamente? Soy BRISA👋 , y estoy aca para compartir mis recetas Keto irresistibles que te ayudarán a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso de manera saludable. Con mi enfoque en la dieta cetogénica, te enseñaré cómo disfrutar de comidas sabrosas y satisfactorias mientras quemas grasa y te sientes lleno de energía. Desde deliciosos platos principales hasta postres indulgentes, mis recetas Keto están diseñadas para mantener tus papilas gustativas felices y tu cuerpo en modo de quema de grasa. Pero no solo se trata de perder peso, también quiero que te sientas inspirado y motivado en tu viaje hacia un estilo de vida saludable. A través de consejos prácticos, trucos y recomendaciones, te guiaré en cada paso del camino para que obtengas los mejores resultados y te sientas increíble en tu propio cuerpo. Así que, ¿qué estás esperando? Únete a mi comunidad y descubre cómo las recetas Keto pueden transformar tu vida. Sígueme para recibir actualizaciones diarias de recetas, consejos de estilo de vida saludable y apoyo en tu viaje de pérdida de peso. Juntos, alcanzaremos tus metas y te convertirás en la mejor versión de ti mismo❤️ búscame en Instagram @keto_lover_mdp
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