Almuerzo 2/1/24 (segundo)

Jorge-Georg
Jorge-Georg @cook_Georg1
Simrishamn Suecia

Un almuerzo totalmente Racinguista, con toque asitico, por la soja (salsa de ella fermentada) y por el cus-cus, aúnque este quizás es africano...Ya averiguaré.

Almuerzo 2/1/24 (segundo)

Un almuerzo totalmente Racinguista, con toque asitico, por la soja (salsa de ella fermentada) y por el cus-cus, aúnque este quizás es africano...Ya averiguaré.

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Ingredientes

42 ya con enfriado
3,2 raciones
  1. 2flileés de pollo (Pechuga)
  2. 1morrón verdolaga
  3. 1zanauria güifara
  4. 1cebolla güifara y la otra chicuela
  5. 2 chorrosaceite + otros dos de kikoman
  6. 1/3de cucharadita de sal gruesa, otra de ají molido
  7. 1 cucharaditaaprox de pimienta negra recién molida y de media a gruesa
  8. 6 dlagua caliente
  9. 3 dlcus-cus integral

Paso a paso

42 ya con enfriado
  1. 1

    Procesamos bien a la bartola a la zanahoria, el morrón y las cebollas.......

  2. 2

    Ponemos a calentar el wok con el aceite y la salsa de soja fermentada y bastante salada, y cuando está bien caliente le agregamos lo procesado, la pimienta y la sal.........

  3. 3

    Y eel ajhí molido y revolvemos bien y bajamos el fuego, que estaba a max., a 1/3 a los 4 min, lo subimos a máximo otra vez y al sexto...........

  4. 4

    Zampamos al ajo que habíamos picado también a la marchanta y al pollo ya cortado en trocitos...Seee...me olvidé de fotografiar al ajo.

  5. 5

    A los diez últimos minutos, de los seis primeros (16 en total) agregamos otro poco de aceite y salsa de soja ya que se ha evaporado o absorvido, revolvemos bien y agregamos primero 3dl de agua caliente y cuando esto hierve bajamos a 1/3 el fuego y volvemos atapar.

  6. 6

    Y dejamos pasar 16min más pero a los dos últimos a máximo otra vez, para Entonces agregar otros 3-4 del de agua caliente y al herviresta agregamos el cus-cus, revolvemos bien y apagamos el fuego.......Tapamos y esperamos que se cumplan los 42min.

  7. 7

    Servimos y almorzamos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Jorge-Georg @cook_Georg1
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Un viejo bien peludo, racinguista y pescador de verazzzz.http://www.fotopezcaydeportes.blogspot.com/
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