Porotos mung marinados

Gabriela Leonangeli
Gabriela Leonangeli @olaquino
Banfield

Esta conserva es muy fácil de hacer y puede ser con cualquier legumbre.
Es ideal para acompañar quesos, tostadas o en una ensalada

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Ingredientes

  1. 4 tazasporotos mung cocidos
  2. 1 cucharaditacafé de pimienta de cayena
  3. 1 cucharadaté de ajo en polvo
  4. 1 cucharadate de ají molido
  5. 1 cucharadate de paprika
  6. 1 cucharadate de sal
  7. 1 cucharadacurry
  8. 1 cucharadaorégano
  9. 1 cucharadatomillo
  10. 1 tazaaceite y extra para los frascos
  11. 1zanahoria cortada en cubitos
  12. 1cebolla pequeña cortada en cuadraditos

Paso a paso

  1. 1

    Colocar la cebolla y la zanahoria en una ollita y agregarle el aceite

  2. 2

    Confitar las verduras (poner todo a fuego bien bajito por 20 minutos,) cuidadndo que el aceite no hierva.

  3. 3

    Mezclar las especias y reservar

  4. 4

    Poner los porotos en un recipiente grandre para poder mezclar todo

  5. 5

    Añadir las verduras confitadas y las especias.
    Mezclar bien

  6. 6

    Colocar en frascos y cubrir con más aceite.
    Conservar en la heladera bien tapado

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Gabriela Leonangeli
Banfield
Diplomada en gasrtronomia y alta cocina."Cocinar es hacer trozos de amor comestibles" instagram @olaquino.es.saludable
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