Mantequilla de maní 🥜 Pasta de cacahuate 🥜 Crema de cacahuete 🥜

Mate Amargo 🧉🍪
Mate Amargo 🧉🍪 @mateamargo
Ciudad Autónoma de Buenos Aires

¿Sabías que el maní es una leguminosa? ☺️ Y no un fruto seco, aunque solemos consumirlo como tal... Por eso lo incluyo en el desafío #legumbres 🙂
Si se lo consume sin azúcar, sin edulcorante, sin miel, sin agave, sin saborizante, sin sal (o poquita), es MUY SALUDABLE.
El maní es alto en proteínas y grasas buenas. Bajo en carbohidratos y los que tiene son complejos.
#maní
#sintacc
#singluten
#keto.
#mantequillademani

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Ingredientes

dependerá de tu procesadora
varios
  1. 🥜 250 g maní repelado y tostado (o crudo y lo tostás en casa, al horno o sartén, sin ninguna materia grasa)
  2. 🥜 1 cdta tamaño té (corresponde a la cuchara medidora de 5 ml) de aceite de oliva, virgen extra mejor

Paso a paso

dependerá de tu procesadora
  1. 1

    Colocar el maní y el aceite en la licuadora o procesadora.

  2. 2

    Procesar y detener.
    Con ayuda de una espátula, desprender de los bordes.
    Seguir procesando, dando tiempo a que el equipo enfríe.

  3. 3

    Llegará un punto en que los aceites del maní comienzan a liberarse.
    De ahí, cuando más se procese, más cremosa quedará.
    ¡Lista para consumir como prefieras! Untada, en preparaciones como galletas, o a cucharaditas... 😋 🤭 😅

  4. 4

    El maní en su vaina (ya tostado). Esta no es comestible.
    En su vaina parcialmente abierta.

  5. 5

    Maní cubierto con su piel rojiza. Es comestible.

  6. 6

    Maní repelado tostado.

  7. 7

    Mantequilla. 😋

Reacciones

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Comentarios (8)

Oliber
Oliber @Olibian
Cuanto dura en la heladera o al aire libre? Es necesario poner le más aceite? Vi que otros remojan antes los maní y/o tuestan en que afecta eso a la mantequilla?

Escrita por

Mate Amargo 🧉🍪
Ciudad Autónoma de Buenos Aires
Recetas sin animalitos.Te lo digo con una galleta... ♥IG. @mateamargo.oficial
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