Φασόλια γίγαντες στον φούρνο πιπεριές, καρότο, σέλινο, πράσο, σκόρδο, κρεμμύδι, πάπρικα, μπούκοβο

Συνταγή - Εκτέλεση - Φωτο: Ματούλα Γιασιράνη #Ημερολόγιο2025 #Τριτη #φασολάδα #γιγαντες #Νηστεία #vegan #Εθνικηκουζινα #οσπρια
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Κόβουμε και συγκεντρώνουμε όλα τα υλικά μας.
Στην χύτρα σε δυνατή φωτιά, 9/9 βάζουμε με 1 λίτρο νερό τους γίγαντες και μόλις πάρουν βράσει ξαφρίζουμε μέχρι να χαθούν οι αφροί για 10 λεπτά περίπου.
Συμπληρώνουμε με νερό από τον βραστήρα, (αν χρειαστεί) σφραγίζουμε την χύτρα και τους μισό - βράζουμε στην θέση 2 για 20 λεπτά η σύμφωνα με τις οδηγίες της χύτρας μας.
Θέλουμε οι γίγαντες να κρατούν όταν θα τους βγάλουμε.
-στην απλή κατσαρόλα βράζουν σε 2 ώρες, προσθέτοντας νερό οπότε απαιτείτε. - 2
Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200 βαθμούς κελσίου στις αντιστάσεις.
Σε αντικολλητικό ταψί προσβάσιμο στην εστία, ρίχνουμε τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια, και 1 κούπα νερό, και σε δυνατή φωτιά τα αχνίζουμε, μέχρι να χαθούν τα υγρά τους.
Ρίχνουμε 50ml από το ελαιόλαδο στο τηγάνι και τα τσιγαρίζουμε, προσθέτουμε το πράσο, και στο τέλος τα σκόρδα.
Ρίχνουμε τον πελτέ ανακατεύουμε να διαλυθεί, και να ενωθεί με τα κρεμμυδοπρασόσκορδα. - 3
Ρίχνουμε επιπλέον 50ml ελαιόλαδο, και συνεχίζουμε πάντα σε δυνατή φωτιά, 9/9το τσιγάρισμα, με σειρά να παίρνουν οι πιπεριές.
Μόλις μαλακώσουν και χάσουν τον όγκο τους, προσθέτουμε τα καρότα, και συνεχίζουμε. Δροσίζουμε με τις ντομάτες, και το ψιλοκομμένο σέλινο, η τον δυόσμο. Αποσύρουμε από την φωτιά, προσθέτουμε τις πάπρικες καυτερή και γλυκιά, μαύρο πιπέρι, ανθό η αλάτι, τους γίγαντες στραγγισμένους, 1 κούπα νερό, και μισή κούπα από το νερό βρασμού των φασολίων (μόνο το διαυγές υγρό). - 4
Λούζουμε με το υπόλοιπο ελαιόλαδο (100ml) την επιφάνεια.
Φουρνίζουμε ξέσκεπα, για 40 λεπτά στην χαμηλή σχάρα του φούρνου, η μέχρι να πάρουν οι γίγαντες ρόδινο χρώμα.
Τους αφήνουμε να ξεκουραστούν, σε θερμοκρασία περιβάλλοντος.
Δοκιμάζουμε αν θέλουν επιπλέον καρύκευμα και μετά σερβίρουμε.
Αντιδράσεις
Κορυφαία αναζήτηση σε
Από
Παρόμοιες συνταγές
-
Φασόλια γίγαντες με καρότα ντομάτα και σέλινο στην γάστρα Φασόλια γίγαντες με καρότα ντομάτα και σέλινο στην γάστρα
Συνταγή - Εκτέλεση - Φωτο: Ματούλα Γιασιράνη#Κυριακή #νηστεία #vegan #καθεμερα #μαγειρευωμεελαιολαδο #βασικη #όσπρια #υγιεινή #σελινο #μαϊντανός #ΜηντοΠετας #worldfoodday #γίγαντες #πιπεριές Matula Giasirani -
Φασόλια λευκά σούπα Φασόλια λευκά σούπα
Συνταγή Εκτέλεση Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη#μαγειρευωμεελαιολαδο #μενού #συνταγές #όσπρια #σουπες #υγιεινή #νηστεία #φασόλια #Τρίτη Matula Giasirani -
Φασόλια γίγαντες με πιπεριές φρέσκια ντομάτα και μαϊντανό στην γάστρα Φασόλια γίγαντες με πιπεριές φρέσκια ντομάτα και μαϊντανό στην γάστρα
Συνταγή - Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #Τετάρτη Matula Giasirani -
Εξωτική σαλάτα με mango 🥭 αβοκάντο🥑 και φασόλια κόκκινα τυλιχτή σε πίτες ολικής (tortillas) Εξωτική σαλάτα με mango 🥭 αβοκάντο🥑 και φασόλια κόκκινα τυλιχτή σε πίτες ολικής (tortillas)
Συνταγή - Εκτέλεση - φώτο: Ματούλα Γιασιράνη#vegan #Τετάρτη #νηστεία #υγιεινό #οτιεχω #καθεμερα #μαγειρευωμεελαιολαδο #σαλατες Matula Giasirani -
Λουκάνικα με κόκκινα φασόλια και σάλτσα στον φούρνο Λουκάνικα με κόκκινα φασόλια και σάλτσα στον φούρνο
Συνταγή - Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #1σκέυος #ΔιεθνήςΠοδιά24 Matula Giasirani -
Σολομός πλακί με κόκκινα φασόλια Σολομός πλακί με κόκκινα φασόλια
Συνταγή - Εκτέλεση - Φωτο: Ματούλα Γιασιράνη #σολομός #φασόλια #πλακι #ευκολο #τρίτη Matula Giasirani -
Σαλάτα με φασόλια γίγαντες Πρεσπών και γαρίδες Σαλάτα με φασόλια γίγαντες Πρεσπών και γαρίδες
Συνταγή - Εκτέλεση - Φωτο: Ματούλα Γιασιράνη#σαλατες #τριτη #υγιεινη #νηστεια #οτιεχω #καθεμερα #μαγειρευωμεελαιολαδο Matula Giasirani -
Παντζάρια με κόκκινα φασόλια και μαϊντανό Παντζάρια με κόκκινα φασόλια και μαϊντανό
Συνταγή - Εκτέλεση -φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #βραδινό #καθεμερα #οτιεχω #μαγειρευωμεελαιολαδο #παντζάρι #φασολιακοκκινα #σαλατες #όσπρια #Τρίτη Matula Giasirani -
Ζεστή σαλάτα με γλυκοπατάτα, καρότα, πιπεριές, φασόλια κόκκινα, βασιλικό και βινεγκρέτ στον φούρνο Ζεστή σαλάτα με γλυκοπατάτα, καρότα, πιπεριές, φασόλια κόκκινα, βασιλικό και βινεγκρέτ στον φούρνο
Συνταγή - Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιρανη #ΧρυσήΠοδιά23 #Ημερολόγιο2024 #παρασκευή Matula Giasirani -
Σαλάτα ρόκα με μήλο και κόκκινα φασόλια Σαλάτα ρόκα με μήλο και κόκκινα φασόλια
Συνταγή - Εκτέλεση - Φωτο: Ματούλα Γιασιράνη#Τετάρτη #σαλάτες #vegan #νηστεία #φθινόπωρο #υγιεινή #ότιέχω #κάθεμέρα #μαγειρευωμεελαιολαδο Matula Giasirani -
Σαλάτα με ρύζι κόκκινα φασόλια καρότο μαϊντανό & άνηθο Σαλάτα με ρύζι κόκκινα φασόλια καρότο μαϊντανό & άνηθο
Συνταγή - Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #οτιεχω #μαγειρευωμεελαιολαδο #καθεμερα #υγιεινό #Τετάρτη #οικονομικό #σαλατες Matula Giasirani -
Μινεστρόνε με φιδέ φασόλια κολοκύθια καρότα πιπεριές άνηθο μαϊντανό ντομάτα Μινεστρόνε με φιδέ φασόλια κολοκύθια καρότα πιπεριές άνηθο μαϊντανό ντομάτα
Συνταγή - Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη#νηστεία #νηστήσιμογιορτινότραπέζι #υγιεινή #σουπες #μινεστρόνε #καθεμερα #οτιεχω #μαγειρευωμεελαιολαδο #παρασκευή Matula Giasirani
Περισσότερες προτεινόμενες συνταγές
Σχόλια