余った焼鮭で…『鮭雑炊 卵入り』

まいチャマ
まいチャマ @cook_40050388

H26.11.18話題入り☆体調が悪くなくても、焼鮭が余ったら良く作ります♪お腹にもやさしい味で、息子も大好き!
このレシピの生い立ち
息子が、手軽にご飯とお魚が食せるのは雑炊かな…?と思って作ります。
たまにわざと魚を残したりもします(笑)
優しい味でパクパク完食してくれるのでよく作っています。

余った焼鮭で…『鮭雑炊 卵入り』

H26.11.18話題入り☆体調が悪くなくても、焼鮭が余ったら良く作ります♪お腹にもやさしい味で、息子も大好き!
このレシピの生い立ち
息子が、手軽にご飯とお魚が食せるのは雑炊かな…?と思って作ります。
たまにわざと魚を残したりもします(笑)
優しい味でパクパク完食してくれるのでよく作っています。

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材料

1人分
  1. 焼鮭 1匹
  2. ご飯 茶碗1杯
  3. 120ml
  4. めんつゆ(3倍使用) 大さじ1~2
  5. だしの素(かつお風味使用) 小さじ1/2
  6. お好みで…追加の具材
  7. 1個
  8. ネギ 少々

作り方

  1. 1

    ご飯のヌメリを取るため一度ザルで水洗いする。
    鍋に水・だしの素・めんつゆを入れる。沸騰したら洗いご飯もを投入!

  2. 2

    次にほぐした焼鮭を入れ中火で1~2分グツグツ。
    火を消し、溶き卵をそっと入れ蓋をする。好みの固さまで蒸らして出来上がり!

  3. 3

    ネギを散らすと彩がアップします♪
    味が薄いようなら、めんつゆを少しずつ足して混ぜて調整して下さい♪

コツ・ポイント

食感の違いが出ますが、ご飯は別に洗わなくてもOKです♪
塩鮭の場合は、だしの素は入れなくても十分味がありますよ!

もちろん、鯛、たらなど他の魚でもOKです♪

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まいチャマ
まいチャマ @cook_40050388
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料理は好きです♪単身赴任中の旦那さんへ冷凍しておかずを送るためと、育ち盛りの息子&娘×2のために毎日手作りで頑張っています!
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