レンジで簡単★いりこでカリッとカルシウム
katana1100 @cook_40065049
お鍋要らず！レンジでわずか１分半♥速さ自慢なカリッと香ばしいイリコで美味しくカルシウム補給♫
このレシピの生い立ち
実家のおつまみです♪母に生い立ちを尋ねましたが、「雑誌？新聞？えっと・・・TV？？」と昔過ぎて覚えてませんでした(><)何かを見て作ったらしいのですが・・・・
レンジで簡単★いりこでカリッとカルシウム
お鍋要らず！レンジでわずか１分半♥速さ自慢なカリッと香ばしいイリコで美味しくカルシウム補給♫
このレシピの生い立ち
実家のおつまみです♪母に生い立ちを尋ねましたが、「雑誌？新聞？えっと・・・TV？？」と昔過ぎて覚えてませんでした(><)何かを見て作ったらしいのですが・・・・
作り方
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いりこと松の実を耐熱容器に入れ、オリーブオイルを小さじ１/２回しかけ小皿ごと横にフリフリして馴染ませレンジで３０秒チン！一旦取り出し、残りのオリーブオイルを再度回しかけて横にフリフリしてレンジで１分チン！で、出来上がり♪
コツ・ポイント
いりこの大きさやレンジにより加熱時間は異なりますので、時間は様子を見ながら加減して下さい。目安は噛んでみてカリッと香ばしくなってたらＯＫです♪ 焦げすぎに注意して最初は少なめから（３０秒→４０秒・・まだシナ～ってしてたら１０秒単位で）で加熱してみて下さい。
注）出来立てはかなり熱いです！！ヤケドしないように気をつけてお召し上がりください！
自他共に認める横着モンの王道を行く主婦・・そんな私がCOOKのお陰でご飯の支度が好きになりました♡ 一番喜んでいるのは・・間違いなく主人（笑）折角頂いたつくれぽのお礼に伺う事が出来ず申し訳なく思っています。拙いレシピを見に来て頂けてホントに嬉しいです♡有難うございます♫
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