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煮干しの雪がけ
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煮干しの雪がけ-レシピのメイン写真

煮干しの雪がけ

よん妻
よん妻 @cook_40016589

食べるにぼしとだいこんおろしをあえるただけの、さっぱり箸休めです。カルシウム補給に♪
このレシピの生い立ち
○カルシウム補給の一品を簡単に作りたくて、家にあるもので考えました。

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よん妻 @cook_40016589

食べるにぼしとだいこんおろしをあえるただけの、さっぱり箸休めです。カルシウム補給に♪
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○カルシウム補給の一品を簡単に作りたくて、家にあるもので考えました。

食べるにぼしとだいこんおろしをあえるただけの、さっぱり箸休めです。カルシウム補給に♪
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材料

1人分
  1. 食べる煮干し ひとつかみ
  2. 大根 大1~2杯
  3. かつおぶし 少々
  4. ポン酢 少々
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作り方

  1. 1

    大根おろしをつくる。

  2. 2

    1の大根おろしと食べる煮干しを器にいれ、あえる。

  3. 3

    2にかつおぶしとポン酢をかけてできあがり。

コツ・ポイント

○お好みで、煮干しと大根おろしの量を調整してください。

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よん妻
よん妻 @cook_40016589
2007/11/28 01:28に公開
長男は食物アレルギーがあります。(卵・乳・くるみ・カカオ・すいか)中高大生のお弁当&お昼ごはんを作っています。クックの日記更新が趣味で、こつこつやってます。
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