炒めない！レンジでワカメチャーハン
zakkiiM @cook_40082812
ワカメとゴマがたっぷり～♪しらすでカルシウムも摂取！生姜の香りが食欲をそそります❤話題入りありがとー（>∀<）
このレシピの生い立ち
チャーハンを作ると、いつもコンロの周りにご飯やらネギやら色々飛び散って後片付けがとても大変です（T_T) それが嫌なのでチャーハンはレンジにおまかせ♪
炒めない！レンジでワカメチャーハン
ワカメとゴマがたっぷり～♪しらすでカルシウムも摂取！生姜の香りが食欲をそそります❤話題入りありがとー（>∀<）
このレシピの生い立ち
チャーハンを作ると、いつもコンロの周りにご飯やらネギやら色々飛び散って後片付けがとても大変です（T_T) それが嫌なのでチャーハンはレンジにおまかせ♪
作り方
- 1
乾燥ワカメはもどして水気をきり、食べやすくカットする。
しょうがは千切りに。 - 2
材料全部を耐熱容器に入れ、しゃもじで混ぜる。ふたかラップをしてレンジ（600ｗ）で３分
-
- 3
全体を混ぜたら出来上がり♪
味が薄ければごま油等を足してください。
★この写真はしらすの代わりに鮭で❤ -
- 4
✿ワカメの姉妹レシピ
『ワカメの茶碗蒸し』もあります♪
レシピID :17740739 -
- 5
✿ワカメの姉妹レシピ
『レンジで超手抜き♪たっぷりワカメの味噌汁』もあります♪
レシピID :18687694 -
- 6
2011/2/23
話題入りさせて頂きました！！
ありがとうございます
ｍ（＿ ＿）ｍ -
コツ・ポイント
ごまとしらすは好みで量を増やしても美味しいです❤
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17810209
