冷やご飯にハムをちぎって乗せ、その上にケチャップをかける。

こんな冷蔵庫に入ってるハムですよ〜

その上にマヨネーズをかける

そしてオリーブオイルをサッーとかける

ラップをかけ500ワットで2分チンする

塩胡椒、もう一度ケチャップをかけて混ぜる

混ぜたら真ん中にまとめます。

たまごを割る。

サッーと混ぜる。

そこにマヨネーズを入れる。

ふんわりとラップをかける

レンチン1分。

レンジなどで温度や時間は変わると思うのですが。500ワットで1分加熱。

まとめて置いたケチャップごはんの上に乗せる。

ケチャップ、ソース、コーヒーミルクをかけ、パセリを振る。
ハイ。出来上がり。