フライパンにごま油を入れてミックスベジタブルとハムの千切りを入れます。

1に玉ねぎのみじん切り残りご飯、塩コショウ、水、コンソメを入れて、炒めます。

フライパンに卵を割りほぐし味をつけずに、片面焼きます。

器に3の卵と2のライスを乗せて真ん中に、ジグザグにケチャップを乗せれば出来ます。