超簡単！合えるだけで一品完成！

パプリカの甘味と昆布の旨み、簡単だけど色んな酒に合います！

レン･チンおくら×塩昆布・おかか

料理⁉︎ 切って置いただけじゃん。何かもう一品というときに手早く作れる。お酒のお供にもどうぞ。

茹でて和えるだけでの簡単レシピです♪

おくらとみょうがを和えるだけのスピーディおつまみです。お酒が進みます！

オクラがみょうがの辛みを少しだけ抑えてうまく調和した一品。お酒のあてに（特に冷酒）にどうぞ♪

いつもの冷奴をアレンジしました！塩昆布でうま味アップ！

５分で簡単に一品

夏を感じるシンプルな一品！ごはんに合います！！オクラは茹でなくてもＯＫ！H10.10.3話題入り感謝です！

オクラ（涼・辛・苦）昆布（鹹・寒）みょうが（辛・温）で、夏の胃の不調・便秘に♪身体を冷やしすぎない相性の良い組み合わせ♪みょうが性味：辛・温帰経：肺・大腸・膀胱効能：発汗解表、散寒通陽、解毒散結適応症：風寒かぜ、瘡瘍腫毒、生理不順、口内炎オクラ（とろろあおい）性味：涼・辛・苦帰経：肺・肝・胃効能：健胃消食・潤腸通便#おくら　#おくら簡単　#おくら塩昆布　#おくら茗荷　#おくら塩昆布簡単　　#豊田市漢方　#おくら茗荷簡単　#サッパリあえ　#サッパリあえ簡単　#茗荷　#茗荷簡単

冷蔵庫の中にあるもので簡単に作りました。