ボリュームおかず！おからdeキッシュ
まこちん☆ @cook_40044102
ふわっふわでチーズがとろぉ～でかなりメインおかずです！皆様のお陰で4/19話題入り☆
このレシピの生い立ち
冷凍していたおからを活用してみました。その時冷蔵庫にあったもので作りました。。
ボリュームおかず！おからdeキッシュ
ふわっふわでチーズがとろぉ～でかなりメインおかずです！皆様のお陰で4/19話題入り☆
このレシピの生い立ち
冷凍していたおからを活用してみました。その時冷蔵庫にあったもので作りました。。
作り方
- 1
ほうれん草はレンジで下ゆで（500㍗で約90秒）し、水気を絞る。ハムは幅約1㎝くらいに切る。
- 2
ボウルに薄力粉を入れ牛乳でだまにならないよう混ぜる。おから・卵も入れ、1の材料を入れて一緒に混ぜる。
- 3
塩・コショウで味を調え耐熱容器にバターを塗り、2を流し入れる。
上にピザ用チーズｗかける。 - 4
オーブントースターで約10分焼いて、チーズがこんがりとしたらできあがり。
コツ・ポイント
ご自宅のトースターやオーブンの火力に合わせて焼き時間を調節してみてください。
お野菜はわりとなんでも合いそうなので、アレンジがききそうです！
似たレシピ
-
-
-
-
-
簡単！ヘルシー！あっさりおからキッシュ♪ 簡単！ヘルシー！あっさりおからキッシュ♪
❤2013.8.27 １００人れぽ❤❤2010.5.20 話題入り❤おからのはいったあっさりしたキッシュです☆
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17936871
