絶品★青梗菜とエリンギのオイスター炒め

河埜玲子 @cook_40043072
ベチャッとならず味がぼやけてない、本当に美味しい炒め物のコツは2つ!誰でも簡単に絶対成功します!ご飯がすすみますよ〜♫
このレシピの生い立ち
家庭のIHコンロでも、中華料理やさんのような、シンプルでも美味しい野菜炒めが作りたくて工夫しました。
絶品★青梗菜とエリンギのオイスター炒め
ベチャッとならず味がぼやけてない、本当に美味しい炒め物のコツは2つ!誰でも簡単に絶対成功します!ご飯がすすみますよ〜♫
このレシピの生い立ち
家庭のIHコンロでも、中華料理やさんのような、シンプルでも美味しい野菜炒めが作りたくて工夫しました。
作り方
- 1
青梗菜は、3cmくらいの長さに切り、塩をふって全体にまぶししばらくおいておく。(最低5分)
- 2
エリンギは、長さを半分、太さを8等分に切る。
- 3
サラダ油を熱したフライパンに、エリンギをいれ、表面に水分がにじむまで中火で炒める。
- 4
お酒とオイスターソースを入れ、エリンギにからめながら炒め、水分をとばす。
- 5
1の青梗菜を、出てきたた水分をぎゅっと絞って加え、さっと炒める。(火はずっと中火です)
- 6
こしょうとごま油を加えて混ぜ合わせたら出来上がり。
コツ・ポイント
コツ1:先にエリンギだけにオイスターソースをしっかりからめて炒めておく。
コツ2:青梗菜は塩をして水分を絞ってから炒める。
コツ1で、味がぼやけずに引き締まりまります。
コツ2で、青梗菜に早く火がとおり、水分が出ずにシャキッと仕上がります!
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