ヨーグルトに、ぶどう&黒糖きなこ♪

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SP♪ @cook_40055773

♪♪感謝♪♪ 2016/9/28 話題入り!
ありがとうございます♪

おやつに♪
このレシピの生い立ち
きなこの賞味期限まで、あと5日!

ヨーグルトに、ぶどう&黒糖きなこ♪

♪♪感謝♪♪ 2016/9/28 話題入り!
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きなこの賞味期限まで、あと5日!

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材料

1人分
  1. プレーンヨーグルト 80g
  2. ぶどう 少々
  3. 黒糖(粉末 小さじ1
  4. きなこ 小さじ2

作り方

  1. 1

    黒糖ときなこを合わせる。
    ぶどうは皮をむく。

  2. 2

    器にヨーグルトを入れ、ぶどうをのせる。
    黒糖きなこをかけて、いただきま~す♪

  3. 3

    2016/9/16
    「黒糖」の人気検索でトップ10入りしました。
    ありがとうございます♪

  4. 4

    2016/10/2
    「黒糖」の人気検索で1位になりました。
    ありがとうございます~♪

コツ・ポイント

よ~く混ぜてから、食べて下さいね。
レシピ写真では、巨峰を3粒使っています。

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お肉や油物を、ほとんど食べないので、あっさりメニューオンリーです♪味付けは、薄めになっています。(実は、高血圧なのですー)で、1型糖尿病でもあり、インスリン自己注射のために、カーボカウント(糖質管理)実践中です !http://samiesamie.blog.fc2.com/
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