ヨーグルトに、黒糖&フルグラ♪

ヨーグルトに、黒糖&フルグラ♪

SP♪ @cook_40055773

♪♪感謝♪♪　2016/3/9　話題入り！
ありがとうございます♪

おやつに♪
このレシピの生い立ち
フルグラの賞味期限が迫ってきた！

♪♪感謝♪♪　2016/3/9　話題入り！
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フルグラの賞味期限が迫ってきた！

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材料

1人分

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作り方

1

ヨーグルトに黒糖を加えて混ぜる。
2

フルーツグラノーラをトッピングして、いただきま～す♪
3

2016/3/8
「黒糖」の人気検索でトップ10入りしました。
ありがとうございます♪
4

2016/3/9
「フルーツグラノーラ」の人気検索でトップ10入りしました。
ありがとうございます。
5

2016/3/9
「黒糖」の人気検索で1位になりました。
ありがとうございます～♪

コツ・ポイント

黒糖の量は、お好みで。
フルグラを入れてから、食べるまでのタイミングも、お好みで。

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SP♪ @cook_40055773

2016/02/29 08:54に公開

お肉や油物を、ほとんど食べないので、あっさりメニューオンリーです♪味付けは、薄めになっています。（実は、高血圧なのですー）で、1型糖尿病でもあり、インスリン自己注射のために、カーボカウント（糖質管理）実践中です！http://samiesamie.blog.fc2.com/