ダイエットのお手伝い♪キャベツのぶつ切り
wakwaksan @wakwaksan
千切りではなくぶつ切りにするとかむ回数が増えるので、満腹感が得られます＾＾ダイエット目的の方は食事の最初に食べてね♪
このレシピの生い立ち
旦那さんのリクエストで作りました。ダイエット関係なく、旦那さんはこの食べ方が好きだそうです＾＾
ダイエットのお手伝い♪キャベツのぶつ切り
千切りではなくぶつ切りにするとかむ回数が増えるので、満腹感が得られます＾＾ダイエット目的の方は食事の最初に食べてね♪
このレシピの生い立ち
旦那さんのリクエストで作りました。ダイエット関係なく、旦那さんはこの食べ方が好きだそうです＾＾
作り方
- 1
キャベツを洗い、ぶつ切りにする。お皿に盛り付け出来上がり(^O^)
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- 2
ダイエット目的の方は調味料はなしまたは塩がいいと思います。普通にサラダで食べる方は、マヨやドレッシングでどうぞ♪
- 3
追記：七虹２００８さんの「オリジナル＊スイートチリソース:849913 」をつけて食べると激うまです(^O^)
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- 4
このソースなら砂糖は入ってるけど、油は入っていないから低カロリー☆おすすめです♪是非お試しください＾＾
- 5
あすみなちゃんが「塩+ごま油」で作ってくれました。焼き肉屋さん風でおいしいそうです♪
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コツ・ポイント
千切りだと歯ごたえがあまりなく、お腹は膨らまないけど、
ぶつ切りにすると満腹感が出ます。
良く噛むとキャベツの甘さが味わえますよ＾＾
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