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✨デトックススープ✨-レシピのメイン写真

✨デトックススープ✨

son19
son19 @cook_40119209

しっかり食べるスープ。食べ応えがあって満腹感も得られます♪ダイエットにもピッタリ✨
このレシピの生い立ち
脂肪燃焼や便秘改善、欲を言えばダイエット効果の高いものをと考えて、食物繊維が豊富なセロリを使うことに‼︎葉も使います。たっぷり食べても太らない(勝手なイメージ笑)、具沢山のスープに仕上げました✨

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son19
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しっかり食べるスープ。食べ応えがあって満腹感も得られます♪ダイエットにもピッタリ✨
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しっかり食べるスープ。食べ応えがあって満腹感も得られます♪ダイエットにもピッタリ✨
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脂肪燃焼や便秘改善、欲を言えばダイエット効果の高いものをと考えて、食物繊維が豊富なセロリを使うことに‼︎葉も使います。たっぷり食べても太らない(勝手なイメージ笑)、具沢山のスープに仕上げました✨

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材料

鍋いっぱい
  • 玉ねぎ 1個
  • にんじん 1本
  • セロリ 1本
  • キャベツ 1/4玉
  • トマト缶 1缶
  • 塩コショウ 適当
  • コンソメ顆粒 適当
  • 水 2ℓくらい
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作り方

  1. 1

    野菜を一口大より小さめに切ります。

  2. 2

    鍋に切った野菜や水も全て入れます。調味料はパラパラっと適当に入れちゃいます。

    • ✨デトックススープ✨作り方2写真
  3. 3

    30分くらい煮込んで味見をして、足りなければ調味料をパラパラっと追加。あとは余熱でOK。できあがり♪

コツ・ポイント

野菜を切って鍋に入れるだけ。そして後は煮込むだけ。簡単にたっぷりのスープができちゃいます。

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son19
son19 @cook_40119209
2015/04/24 06:04に公開

このレシピのキーワード

スープ セロリ にんじん キャベツ トマト缶 玉ねぎ

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