超超簡単でごめんなさい卵挟みパン(ё)

たんたろう
たんたろう @cook_40036997

挟むだけで超簡単、マヨ卵も電子レンジで超ヘルシーですよ♪
このレシピの生い立ち
私のお昼のお弁当にいつも持っていってます(^3^)

超超簡単でごめんなさい卵挟みパン(ё)

挟むだけで超簡単、マヨ卵も電子レンジで超ヘルシーですよ♪
このレシピの生い立ち
私のお昼のお弁当にいつも持っていってます(^3^)

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材料

1個分
  1. 1個
  2. 牛乳 大さじ2分の1
  3. 塩コショウ 少々
  4. 食パン 1枚
  5. バター、野菜 お好きな量
  6. ラップ

作り方

  1. 1

    耐熱性容器に卵牛乳塩コショウ入れホークでよくかき混ぜて下さい

  2. 2

    ふんわりラップをして600wで約1分20秒電子レンジによって違うのでこれを基準にしてくださいね、

  3. 3

    レンジから出したらホークてかき混ぜて下さい熱いから気を付けてね

  4. 4

    マヨネーズを入れてサンドの卵はできあがり(*^3(*^o^*)

  5. 5

    お次はラップを長めにひいてその上にパンを乗せます

  6. 6

    パンにバターを塗りお好きなら粒マスタード塗ってもよいですよ、冷凍庫に野菜があればパンはさんで下さい

  7. 7

    それではラップのはしからエイヤ~と重ねます

  8. 8

    重ねたらラップをピッチリしま上から手でキュとおさえてできあがり(^з^)-☆

  9. 9

    少しパンをトーストしても美味しいですよなんでも挟んでみてくたさい(^-^)

コツ・ポイント

特にないですお好きな具材挟んで下さい
生クリームな今旬のいちごもよいですよ(^-^)

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みなさんお久しぶりにクック復帰しましたたんたろうです(^-^)まだボチボチの更新ですが宜しくです(*^^*)
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