上海の定番!アマランサスの葉の塩炒め

上海キッチン
上海キッチン @cook_40130222

アマランサスは上海の定番料理。
あっさり塩炒めが本場流!
このレシピの生い立ち
上海の定番家庭料理です。
市場に必ず売っています。
レストランのメニューでもよく見かけますよ。
緑色のものと紫色のもの、2種類あります。

上海の定番!アマランサスの葉の塩炒め

アマランサスは上海の定番料理。
あっさり塩炒めが本場流!
このレシピの生い立ち
上海の定番家庭料理です。
市場に必ず売っています。
レストランのメニューでもよく見かけますよ。
緑色のものと紫色のもの、2種類あります。

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材料

  1. アマランサスの葉(中国語では米苋,苋菜) 250g
  2. にんにく ひとかけ
  3. 砂糖、塩 少々

作り方

  1. 1

    にんにくをスライスする。熱したフライパンに油を敷き、にんにくを炒める。

  2. 2

    にんにくの香りがたったらアマランサスの葉を炒める。

  3. 3

    塩、砂糖で味をととのえたらできあがり。

コツ・ポイント

炒めすぎないこと。

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上海郊外の水郷のまち、朱家角在住です。現地の食材でいかにして日本食を作るか、日々奮闘中。上海料理も大好き。紹介していけたらと思っています。ここの食べものや生活の様子はブログでも紹介しています。http://blog.sina.com.cn/u/5955383260
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