■洋風♪いかと里芋のトマト煮込み■

ポルチーニきのこ
ポルチーニきのこ @cook_40047951

★話題入り★
こちらは洋風のいかと里芋の煮物です♪ ねっとり里芋と柔らかいイカが美味しい♪
このレシピの生い立ち
いかを買ったので作りました。

■洋風♪いかと里芋のトマト煮込み■

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こちらは洋風のいかと里芋の煮物です♪ ねっとり里芋と柔らかいイカが美味しい♪
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材料

  1. いか 内臓や口ばしなどを除いて正身400g
  2. 【洗い里芋 500g
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 【にんにく 2かけ
  5. オリーブ油】 適量
  6. 【酒or白ワイン】 大匙3
  7. 【★カットトマト缶 1缶
  8. 【★ 400ml
  9. 【★ケチャップ】 大匙2
  10. 【★コンソメスープの素・砂糖】 各 小匙1
  11. 【★あらびき黒胡椒・オレガノ・乾燥バジル】 各 少々
  12. 【塩】 適量
  13.  原価率 約685円「冷凍里芋500g入り158円使用」

作り方

  1. 1

    いかは食べやすい大きさに切り、玉葱、にんにくは薄切り、里芋は1口大に切ります。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を熱し、にんにくと玉葱をしんなりするまで炒めたら、イカを加えて強火で炒める。

  3. 3

    いかの色が変わったら、酒を加えアルコールを飛ばし、

  4. 4

    ★、里芋を加えて時々混ぜながら弱めの中火で25分程度煮込む。

  5. 5

    汁気が半分くらいに煮詰まってソース状くらいになったら最後に塩で味を調えて完成。

  6. 6

    器に盛ってお好みでパセリを散らしてどうぞ。

コツ・ポイント

※コツは特にありません。

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ポルチーニきのこ
に公開
クックパッドをご利用の皆様、いつも本当にありがとうございます。人にはそれぞれ自分の料理スタイルと好き嫌いがあります。私のレシピに対して、美味しかった、お口に合わなかったなど正直な感想を頂ければ幸いです。口にするものだけは、やはり美味しいものがベストなので。※2020年1月26日、勝手ながら、レシピと私が送ったつくれぽをいくつか削除しました。詳しくはご飯日記へお願いします。 
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