*超簡単!!白菜のナムル風サラダ*

長塚京子
長塚京子 @cook_40078520

もう1皿!という時にはコレ!!
超簡単で飽きない味なので、急な来客にもお勧めです♪白菜は生で食べれるんですよ~^^v

このレシピの生い立ち
ごま油を使った白菜ナムルをよく作っていたのですが、オリーブオイルに替えてみたところ風味が良かったので、以来定番メニューです^^
たくさん作って、翌日は浅漬け風にいただくのも美味しいのでお勧めです♪

*超簡単!!白菜のナムル風サラダ*

もう1皿!という時にはコレ!!
超簡単で飽きない味なので、急な来客にもお勧めです♪白菜は生で食べれるんですよ~^^v

このレシピの生い立ち
ごま油を使った白菜ナムルをよく作っていたのですが、オリーブオイルに替えてみたところ風味が良かったので、以来定番メニューです^^
たくさん作って、翌日は浅漬け風にいただくのも美味しいのでお勧めです♪

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材料

4人分
  1. 白菜の芯(小さ目の物) 1株分
  2. しらす 50g
  3. オリーブオイル 大さじ1
  4. 炒りゴマ 大さじ1
  5. ダシの素 小さじ1
  6. 少々
  7. 胡椒 少々
  8. 柚子 1/2個

作り方

  1. 1

    オリーブオイルをフライパンで熱し、シラスをカリカリになるまで炒めます。

  2. 2

    白菜は芯の部分だけをざく切りにして、時間があれば冷蔵庫で冷やしておきます。

  3. 3

    カリカリのシラスとオリーブオイルを熱いまま白菜にかけます。

  4. 4

    ダシの素、塩・胡椒で味を整え、お好みで柚子果汁と柚子の皮を加えればできあがりです。

  5. 5

    今回使った白菜はこのサラダ白菜です。
    普通~の白菜でもOKです♪
    シラスはジャコでも構いません。

コツ・ポイント

オリーブオイルの代わりにごま油でもOKです。
今回はごまをたくさん加えたのでオリーブオイルに。柚子はお好みで加えてください。他のかんきつ類でも構いません。(レモンやグレープフルーツなど)塩を先に加えると水が出るので注意してください。

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