ダイエット炊飯器でおからケーキ
芽依ちゃんママ☆彡 @cook_40044255
皮はぱりっとふっくらもっちりおいしいたべごたえのあるおからケーキ。
このレシピの生い立ち
ダイエットにおからケーキ！置き換えダイエットに夜はおからケーキ1/6をたくさんの水分と一緒にいただきます！1カット約180キロカロリー！たりなければ脂肪燃焼スープをスープカップでたべてね(約180カロリー)
ダイエット炊飯器でおからケーキ
皮はぱりっとふっくらもっちりおいしいたべごたえのあるおからケーキ。
このレシピの生い立ち
ダイエットにおからケーキ！置き換えダイエットに夜はおからケーキ1/6をたくさんの水分と一緒にいただきます！1カット約180キロカロリー！たりなければ脂肪燃焼スープをスープカップでたべてね(約180カロリー)
作り方
- 1
卵を卵白と卵黄にわけ、卵白は角がたつまであわだてる
- 2
別のボウルに卵白以外の材料をすべて入れてよく混ぜてから、泡立てた卵白を入れてまぜる
- 3
炊飯器に生地を入れて炊飯スイッチオン！
- 4
生焼けの場合は裏返して再度炊飯スイッチオン、様子をみながら、焼けていたらスイッチオフしてください
- 5
オーブンで☆
カップケーキ型に入れて180℃のオーブンで30分。炊飯器よりフワフワ〜
コツ・ポイント
卵白はしっかり泡立てることでふっくらしたケーキになります。我が家は五号炊きの炊飯器です。私は牛乳を低脂肪乳にしました。ケーキと脂肪燃焼スープをたべても360カロリーくらい。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18374114
