かんたん!豚肉とニラのスタミナパスタ♪

*めぐめぐ*
*めぐめぐ* @cook_40161515

以外とサッパリ味でペロッといけちゃいます!
このレシピの生い立ち
手軽に作れるスタミナスパ♪
栄養満点だけど以外とサッパリしてるのでいつもペロッと食べちゃいます☆

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栄養満点だけど以外とサッパリしてるのでいつもペロッと食べちゃいます☆

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材料

1人分
  1. スパゲティー 1束(100㌘)
  2. 豚肉バラ肉 適量
  3. ニラ 1本
  4. ◎醤油 大さじ2弱
  5. ゴマ 適量
  6. ◎みりん 大さじ1
  7. ◎料理酒 大さじ1
  8. ◎にんにく(チューブ) 少々
  9. ゴマ 少々
  10. 刻みネギ 少々
  11. ◎塩コショウ 少々(あればブラックペッパー入り)

作り方

  1. 1

    スパゲティーを少し固めに茹でます。茹で上がったらスパゲティーがくっつかない程度のごく少量の油(分量外)を混ぜます。

  2. 2

    フライパンにゴマ油を熱し、ニンニクとネギを入れ、香りがたったら豚肉を炒めます。

  3. 3

    豚肉の色が変わったらスパを入れ、軽く炒めて混ぜ合わせ、醤油、みりん、酒、塩コショウを入れます。

  4. 4

    調味料が混ざったら、ニラをいれて、軽く炒めてお皿に盛ります。ゴマをかけたら出来上がりです。

コツ・ポイント

ニンニクの量は好みに合わせて入れてください。お子様向けには調味料に少し砂糖を加えると食べやすいです。

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